侵犯的方式主要包括以下几种：

停止侵害：要求人立即停止正在进行的侵犯人格权的行为。

消除影响、恢复名誉：通过公开声明等方式，消除因侵权行为给造成的不良影响，恢复受害人的。

赔礼道歉：侵权人向受害人当面或通过书面等形式表达歉意。

赔偿损失：包括受害人因人格权被侵犯而遭受的，如收入减少等；还包括，这需要根据侵权行为的严重程度、受害人的精神痛苦程度等因素来确定。

法院在确定赔偿方式和时，会综合考虑侵权行为的性质、后果、受害人的损失情况、侵权人的程度等因素。

《民法典》第九百九十条

人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。

除前款规定的人格权外，自然人享有基于人身自由、人格尊严产生的其他人格权益。