在当今快节奏的生活中，外卖已成为许多人的饮食常态。随着对食品安全的担忧日益加剧，外卖肉不健康的问题引起了广泛关注。那么，如果外卖肉不健康，消费者该如何获得赔偿呢？

一、外卖肉不健康怎么办赔偿

当消费者发现外卖肉不健康时，可以采取以下步骤获得赔偿：

1. 收集证据：保留不健康肉类的照片或视频，并保存外卖订单记录。

2. 联系商家：及时联系外卖商家，说明情况并要求赔偿。

3. 投诉监管部门：如果商家拒绝对外卖肉不健康负责，消费者可以向食品药品监督管理局或市场监管部门投诉。

4. 提起诉讼：如果投诉无果，消费者可以考虑提起诉讼，维护自己的合法权益。

赔偿的金额和方式将根据实际情况而定，一般包括退还餐费、赔偿经济损失以及精神损害抚慰金等。

二、外卖肉不健康易致食品中毒怎么办

食品中毒是食用不健康肉类最常见的后果之一。如果发生食品中毒，消费者应立即采取以下措施：

1. 就医：及时就医，并告知医生食用不健康肉类的经过。

2. 报警：向食品药品监督管理局或市场监管部门报警，并提供相关证据。

3. 索赔：保留就医记录和报警记录，作为索赔依据。

消费者可以根据《食品安全法》等法律法规向商家或生产厂家进行索赔，赔偿金额将根据消费者所受损失而定。

三、外卖肉不健康店家拒赔怎么办

如果商家拒绝对外卖肉不健康进行赔偿，消费者可以采取以下措施：

1. 协商调解：寻求消费者协会或市场监管部门的调解，促成双方达成和解。

2. 提起诉讼：如果协商调解不成，消费者可以向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

3. 曝光曝光：通过社交媒体或消费者维权平台曝光不法商家，让更多消费者了解情况。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议您本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。