父母争吵是每个家庭都有可能遇到的问题，但当争吵升级为离婚时，对孩子来说无疑是毁灭性的打击。作为孩子，面对父母的离婚，该如何应对？

一、父母吵架要离婚怎么办

保持冷静，不要冲动介入：父母吵架时，情绪激动，切勿冲动介入，以免火上浇油。

找一个安全的地方：若争吵过于激烈，远离争吵现场，到一个安全的地方冷静下来。

倾诉自己的感受：找信任的亲友或老师倾诉自己的感受，寻求支持和安慰。

保护自己的安全：如果争吵演变为肢体冲突，立即拨打报警电话或寻求保护。

尊重父母的选择：父母离婚的决定可能是深思熟虑的结果，尊重他们的选择，不要试图阻挠或干预。

不要自责：父母的离婚不是孩子的错，不要因为无法阻止而自责。

保持联系：即使父母离婚，也鼓励孩子保持与双方的联系，保持家庭纽带。

二、爸妈吵架要离婚，孩子的心理会受到怎样的影响？

父母离婚对孩子的心理影响不容忽视，可能导致以下后果：

焦虑、恐惧、愤怒：孩子可能因家庭的破裂而感到焦虑、恐惧或愤怒，担心自己的未来和安全。

自我价值感低下：父母的离婚可能会让孩子觉得自己不被爱、不被需要，从而导致自我价值感低下。

学业问题：父母争吵和离婚会分散孩子的注意力，影响其学业成绩。

行为问题：一些孩子可能会通过行为问题来表达自己的痛苦，如攻击性行为或反社会行为。

心理创伤：父母离婚的经历可能会在孩子的心理上留下创伤，影响其未来的亲密关系和人际交往。

三、孩子如何应对父母离婚带来的心理影响？

为了应对父母离婚带来的心理影响，孩子可以采取以下措施：

接受父母的决定：虽然接受父母离婚很难，但这是第一步。认识到这是他们做出的人生选择，而不是你的错。

表达自己的感受：找一个能倾听你的人，如朋友、家人或治疗师，表达你的想法和感受。

关注自己的需求：不要为了照顾父母的情绪而忽视自己的需求。确保你有充足的时间和空间来处理自己的情绪。

寻求专业帮助：如果感到难以应对，不要犹豫寻求专业帮助。治疗师可以提供支持、指导和应对机制。

建立新的联系：尝试建立新的联系，如参加俱乐部或兴趣小组，以扩大人际关系网和获得支持。

父母离婚对孩子来说是一个巨大的挑战，可能会对其心理健康产生负面影响。通过保持冷静、尊重父母的决定、倾诉自己的感受和寻求支持，孩子可以应对父母离婚带来的困难。记住，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。