离婚后，面对心理变态的前任，该怎么办？

保持冷静和界限

离婚后，面对心理变态的前任，首先要保持冷静和界限。避免与他们发生不必要的争执或接触，保持距离。并且，对于他们的异常行为不要表现出过度的恐惧或愤怒，这样只会刺激他们。

设定明确的规则和限制

为了避免进一步的骚扰和伤害，需要设定明确的规则和限制。告知对方你的界限，包括不能联系你、跟踪你或做出任何威胁。并且，将这些规定落实在书面文本中，以备将来可能需要时作为证据。

寻求专业帮助

如果你感到被心理变态的前任骚扰或威胁，请寻求专业帮助。心理健康专家可以提供支持，帮助你应对情绪困扰，并制定应对策略。必要时，寻求法律保护或警方介入。

记录所有事件

如果心理变态的前任继续骚扰你，记录所有事件。包括时间、日期、地点、骚扰的方式和任何目击者的姓名。这些记录可以作为证据，在必要时使用。

收集证据

保留任何支持你指控的证据，例如电子邮件、短信、社交媒体帖子或录音。这些证据可以向当局或法庭证明你的主张。

法律途径

如果其他方法都失败了，你可能需要考虑法律途径。咨询律师了解你可用的法律选择，例如禁令或骚扰指控。

保护自己

始终注意你的个人安全。避免独自外出，尤其是晚上。考虑改变你的日常习惯，避免可预测的模式。并且，告知亲朋好友你的情况，并让他们协助你。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。