离婚对于男性来说是一场巨大的心理风暴，有的男性能够顺利渡过，但也有的男性会出现心理问题，甚至表现出变态的行为。那么，当一个离婚男性出现心理变态时，应该怎么办呢？

一、离婚男心理变态怎么办呢

1.正视问题：首先要承认并正视自己存在心理问题，不要否认或逃避。

2.寻求专业帮助：及时向心理咨询师或心理医生寻求专业帮助。他们能够帮助你分析问题根源，制定应对策略。

3.宣泄情绪：找一个安全、私密的地方宣泄自己的情绪，比如写日记、和朋友倾诉或参加心理咨询小组。

4.建立支持系统：建立一个由亲友、同事或治疗师组成的支持系统，可以提供情感支持和陪伴。

5.转移注意力：将注意力从消极情绪转移到积极的事情上来，比如培养爱好、旅行或参加志愿活动。

6.避免自暴自弃：不要沉湎于酗酒、吸毒或自残等自毁行为。这些行为只会让问题更糟。

7.寻求法律保护：如果变态行为已经侵犯到他人权利，请及时寻求法律保护和援助。

二、离婚后男方心理创伤如何疗愈

1.接纳失去：承认离婚造成的失去，并接受这个现实。不要试图否认或逃避。

2.表达悲伤：允许自己悲伤、愤怒、内疚或孤独等情绪，不要压抑它们。

3.专注于自我：把注意力和爱放在自己身上，照顾自己的身体和心灵健康。

4.重新定义自己：探索自己的兴趣、能力和人生目标，重新定义自己不再是婚姻中的角色。

5.建立新的关系：不要害怕建立新的关系，但要谨慎并以健康的方式进行。

三、离婚男报复心理如何化解

1.理解自己的愤怒：承认并理解自己的愤怒是正常的，不要试图压抑它。

2.找到健康的发泄方式：宣泄愤怒可以通过运动、艺术创作或与人倾诉来实现，但避免使用暴力或伤害自己。

3.寻求专业帮助：如果报复心理无法控制，可以寻求治疗师或辅导员的帮助，探索其根源和应对机制。

4.原谅自己和对方：原谅自己和对方并不意味着你接受或纵容他们的行为，而是为了释放愤怒和怨恨，给自己一个重新开始的机会。

5.专注于未来：将注意力从过去转移到未来，设定新的目标并向前迈进。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。