在日常生活中，当我们遇到劳动权益相关的问题时，能够快速联系到当地的劳动局是非常重要的。这不仅能够让我们及时获得帮助和指导，也能为解决问题提供有效的途径。而您问到的浙江余姚劳动局的电话，对于身处余姚，或者在余姚工作的朋友来说，可能是关键时刻的救命稻草。

一、浙江余姚劳动局电话

浙江余姚劳动局现已更名为余姚市人力资源和局。其联系电话是 0574-62712677。如果您有、拖欠、劳动等方面的问题，都可以拨打这个电话进行咨询和反映。

二、余姚劳动纠纷解决途径

1. 协商解决。当您与用人单位发生劳动纠纷时，首先可以尝试与用人单位进行友好协商，明确双方的诉求和期望，寻求一个双方都能接受的解决方案。这种方式相对平和，能够节省时间和精力。

2.. 调解。如果协商不成，可以向企业调解委员会、依法设立的基层人民调解组织或者在乡镇、街道设立的具有劳动调解职能的组织申请调解。调解过程中，会有中立的第三方帮助双方沟通协调，促进纠纷的解决。

3.. 仲裁。仲裁是一种比较正式的解决劳动争议的方式。您可以向余姚市劳动人事争议员会申请仲裁。需要注意的是，申请仲裁有时效限制，一般为一年，从知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

4.. 诉讼。如果对仲裁不服，可以向人院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来支持自己的主张。

三、余姚劳动法律法规普及

1. 《中华人民共和国劳动法》。这部法律是调整以及与劳动关系密切联系的其他社会关系的法律规范的总称。其中包括劳动者的工作时间和休息休假、工资、劳动安全卫生、女职工和等方面的规定。

2.. 《中华人民共和国》。主要规范了、履行、变更、解除或者终止等方面的内容，旨在明确劳动合同双方当事人的权利和义务，保护劳动者的。

3.. 余姚当地的劳动政策和法规。余姚市可能会根据本地的实际情况，出台一些相关的劳动政策和法规，比如针对特定行业的规定等。

总之，了解劳动法律法规，知道如何维护自己的合法权益，对于每一位劳动者来说都至关重要。当您遇到劳动问题时，不要慌张，要通过合法的途径去解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。