在我们的社会生活中，刑事处罚是一个严肃且重要的法律概念。刑事处罚的涵盖范围对于我们理解法律的严肃性和公正性具有重要意义，相信您也对这一内容充满好奇，那接下来就让我们一起深入探讨。

一、受过刑事处罚包括什么

受过刑事处罚，主要包括主刑和附加刑。主刑有管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑和死刑。管制是对罪犯不予关押，但限制其一定自由，由机关。拘役是短期剥夺犯罪分子的人身自由，就近实行劳动改造。有期徒刑是在一限内剥夺犯罪分子的人身自由，并实行劳动改造。无期徒刑则是剥夺犯罪分子终身自由，实行强制劳动改造。死刑是最严厉的主刑，适用于罪行极其严重的犯罪分子。

附加刑包括罚金、剥夺政治权利、财产以及驱逐。罚金是强制犯罪分子向国家缴纳一定数额的金钱。剥夺政治权利是剥夺犯罪分子参与国家管理和政治活动的权利。没收财产是将犯罪分子个人所有财产的一部或者全部强制地收归国有的刑罚方法。驱逐出境则是强迫犯罪的外国人离开中国国（边）境。

二、刑事处罚对个人的影响

刑事处罚对个人的影响是多方面且深远的。在就业方面，受过刑事处罚的人员可能会在某些职业领域受到限制，例如公务员、、教师等职业，通常要求无犯罪记录。在社会信用方面，刑事处罚记录可能会影响个人的信用评级，导致在金融、信用消费等方面面临困难。

而且，刑事处罚还会对个人的心理和社会形象产生负面影响。可能会面临社会的偏见和，给个人的社交和生活带来压力。在一些情况下，甚至可能导致个人产生自卑、焦虑等心理问题。

三、如何避免刑事处罚

要避免刑事处罚，1. 增强法律意识是关键。了解法律法规，明确哪些行为是犯罪的，从而自觉规范自己的行为。

2. 培养良好的道德品质，遵循社会公德和职业道德，做到、尊重他人、遵守社会秩序。

3. 在面临复杂的法律问题时，及时咨询专业律师，获取准确的法律建议，避免因无知或误解而触犯法律。

4. 保持冷静和理智，在处理冲突和矛盾时，避免采取过激的行为，通过合法合理的方式解决问题。

总之，刑事处罚是法律对犯罪行为的严厉制裁，我们应当充分了解其包含的内容、可能带来的影响，并通过合法合规的行为避免陷入刑事处罚的困境。同时，也要尊重法律的权威，维护社会的公平正义。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。