当家人被刑事拘留，这无疑是一个令人揪心和焦虑的时刻。家属们往往感到无助和迷茫，不知道自己能做些什么来帮助亲人。别担心，接下来就让我们详细探讨一下这个问题。

一、被刑事拘留家属可以做什么

1. 保持冷静，稳定情绪。家属的慌乱无助对解决问题毫无帮助，冷静下来才能更好地应对。

2. 了解相关法律知识。可以通过咨询、查阅法律书籍或网上权威资料，了解刑事拘留的程序和可能的后果。

3. 及时律师。律师能够在第一时间会见被拘留的亲人，了解案件情况，为其提供专业的法律帮助和辩护。

4. 准备好亲人可能需要的。但要注意，需符合看守所的规定。

5. 积极配合机关的调查。但注意不要干扰正常的办案程序。

6. 与亲人保持联系。在允许的情况下，通过写信等方式给予亲人精神上的支持和鼓励。

二、刑事拘留期间家属如何与亲人沟通

1. 按照规定的方式和时间进行沟通。一般来说，看守所会有特定的通信规定，家属要严格遵守。

2. 写信时注意内容。避免涉及案件相关的敏感信息，多表达关心和鼓励。

3. 如有特殊情况需要传递紧急信息，可通过律师或与办案机关沟通协调。

4. 关注亲人的心理状态。在信中给予积极的心理暗示，帮助亲人保持乐观的心态面对困境。

5. 尊重看守所的管理规定。不试图通过不正当手段传递物品或信息。

6. 及时回复亲人的来信，让亲人感受到的温暖和支持。

三、家属如何为被拘留亲人争取权益

1. 收集对亲人有利的证据。但要注意证据的合法性和。

2. 办案机关的执法程序。确保其合法合规，如有不当之处，及时通过合法途径提出异议。

3. 关注案件进展。与律师保持密切联系，了解案件的最新情况。

4. 在法律允许的范围内，为亲人申请取保候审等措施。

5. 积极参与案件的调解和协商。如果可能，争取达成对亲人有利的和解。

6. 向社会寻求合法的帮助和支持。比如，通过合法的公益组织或媒体，为亲人发声。

总之，家属在亲人被刑事拘留后，要保持冷静，通过合法的途径为亲人提供帮助和支持。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。