借钱是人际交往中常见的行为，但如果朋友借了钱不还，就会让人感到头疼。遇到这种情况，可以采取以下措施：

一、朋友和我借500块钱不还怎么办

1. 明确告知对方借款事实：向朋友明确表示，你借给了他500块钱，并说明借款时间和金额。

2. 催款：联系朋友，礼貌地提醒他归还欠款，可以以短信、电话或微信等方式进行催款。

3. 协商还款计划：如果朋友有困难暂时无法还钱，可以和他协商一个还款计划，明确还款时间和分期还款金额。

4. 必要时借条：如果多次催款后朋友仍不归还欠款，可以向他索要借条，作为证据留存。

5. 寻求法律途径：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。

二、朋友借钱不还，如何避免进一步损失？

1. 谨慎借钱：在借钱之前，充分了解借款人的人品和还款能力，避免借钱给信用差或收入不稳定的人。

2. 借条留存：每次借钱，都要写明借款金额、期限、利息（如有）等信息，借款人和出借人双方签字确认。

3. 定期催款：借款到期后，及时提醒借款人归还欠款，避免借款人遗忘或拖延还款。

4. 及时采取措施：如果借款人超过还款期限仍未归还欠款，及时采取催款、协商、诉讼等措施，避免拖延时间导致损失扩大。

三、借钱给朋友需要注意哪些事项？

1. 明确借款用途：了解朋友借钱的用途，避免借钱给用于非正当途径。

2. 衡量自身经济情况：借钱前，评估自己的经济实力，避免借钱超出自己的还款能力。

3. 借钱要谨慎：借钱前三思而后行，考虑与朋友的关系、借款金额和归还时间等因素。

4. 借条要留存：无论借款金额多少，都要写借条留存，作为债权凭证。

5. 及时催收：借款到期后，及时催收欠款，避免因拖延而造成损失。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。