婚姻生活是一段漫长而曲折的旅途，难免会遇到这样或那样的问题。当夫妻感情破裂，选择离婚时，对于当事人来说无疑是一个痛苦的过程。尤其是对于父母而言，得知自己的女儿婚姻破裂，心里更是五味杂陈。那么，当女儿告诉母亲自己已离婚了，做母亲的应该怎么办呢？

1. 保持冷静，给予女儿支持

得知女儿离婚的消息后，做母亲的首先要保持冷静，不要激动或责怪女儿。女儿正处于脆弱敏感的状态，最需要的是母亲的支持和理解。可以先让女儿平静下来，倾听她内心的感受，让她知道无论如何，你都站在她这边。

2. 尊重女儿的选择，不要干涉

离婚是女儿经过深思熟虑做出的选择，作为母亲，应该尊重她的选择。不要过多干涉女儿的决定，避免让她感到压力或不被理解。如果女儿需要帮助，可以提供力所能及的协助，但不要强迫她做不愿意做的事情。

3. 帮助女儿克服情绪，重建生活

离婚后，女儿可能会经历一段时间的失落、悲伤甚至愤怒。做母亲的可以帮助女儿克服情绪，提供情感上的支持。鼓励她参加一些自己感兴趣的活动，结交新的朋友，重建自己的生活。

4. 关注女儿的身体和心理健康

离婚对女儿的身体和心理健康都会产生一定的影响。做母亲的要多加关注女儿的健康状况，鼓励她定期体检，及时发现并解决潜在的问题。还要关注女儿的心理健康，发现有自残或自杀倾向时，及时寻求专业帮助。

5. 不要过分责备前女婿，保持友好

离婚后，女儿可能会对前女婿有怨恨或不满。做母亲的可以理解女儿的感受，但不要过分责备前女婿。如果可能的话，保持双方友好的关系，对孩子来说是有利的。

6. 不要急于让女儿再婚，尊重她的意愿

离婚后，女儿可能会面临来自家人或朋友的再婚压力。做母亲的要尊重女儿的意愿，不要急于让她再婚。再婚需要慎重，女儿有权选择自己的人生道路。

7. 必要时寻求专业帮助

如果女儿离婚后情绪低落、难以走出阴影，做母亲的可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或家庭治疗师能够提供专业的心理支持，帮助女儿缓解情绪，重建生活。

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