在婚姻走到尽头时，孩子的抚养权分配问题往往成为焦点，牵动着每一个父母的心。这不仅关系到孩子的未来成长，也关乎家庭的稳定和幸福。接下来，让我们深入探讨这个备受关注的话题。

一、怎么分配抚养权

抚养权的分配，主要会考虑以下几个关键因素。

1. 孩子的年龄。一般来说，两周岁以下的子女，以随母亲生活为原则。但母亲有下列情形之一的，可随父亲生活：患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活的；因其他原因，子女确无法随母亲生活的。对于两周岁以上的未成年子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；无其他子女，而另一方有其他子女的；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。

2. 父母的抚养能力和抚养条件。包括经济状况、居住环境、教育背景、工作稳定性等。稳定且良好的抚养条件，能够为孩子提供更有保障的生活和成长环境。

3. 孩子的意愿。对于八周岁以上的子女，法院在判决抚养权时，会充分考虑孩子的意愿。

4. 父母的品德和行为。如果一方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等，或者有家庭暴力等行为，这通常不利于其获得抚养权。

二、如何争取抚养权的有利条件

想要时争取到抚养权，需要做好以下几个方面。

1. 保持稳定的生活和工作状态。向法院展示自己有稳定的收入来源和规律的生活作息，能够为孩子提供可靠的物质和精神支持。

2. 提供良好的居住环境。一个安全、舒适、有利于孩子学习和成长的居住条件，是争取抚养权的重要加分项。

3. 增强与孩子的亲子关系。平时多陪伴孩子，参与孩子的学习和生活，让孩子感受到深厚的父爱或母爱。

4. 收集对方不利于抚养孩子的证据。但要注意，证据的收集必须合法合规。

三、抚养权的变更情形

离婚后，抚养权也并非一成不变，在以下情形下可能会发生变更。

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。

4. 有其他正当理由需要变更。

总之，权的分配是一个复杂且敏感的问题，需要综合考虑多方面的因素。无论最终的结果如何，父母都应当以孩子的利益为出发点，为孩子的健康成长创造良好的条件。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。