在婚姻关系结束后，的抚养纠纷往往成为许多家庭面临的棘手问题。这不仅关乎孩子的成长和未来，也牵扯到父母双方的责任与权益。下面就让我们深入探讨一下这个备受关注的话题。

一、后抚养纠纷

离婚后抚养纠纷通常表现为双方在子女抚养权、抚养费的数额与支付方式、探视权等方面存在分歧。抚养权的归属需要综合考虑诸多因素，如子女的年龄、意愿、父母双方的经济状况、生活环境、教育背景等。对于年幼的子女，一般倾向于判给母亲抚养，而对于十周岁以上的子女，其意愿也会被充分考虑。

抚养费的数额并非固定不变，会根据子女的实际需求、父母双方的负担能力以及当地的生活水平来确定。支付方式可以是定期给付，也可以一次性给付。

探视权是保障非抚养方与子女保持联系和交流的重要权利，但在实践中，可能会出现抚养方以各种理由阻挠探视的情况，这是不合法的。

二、如何争取子女抚养权

想要争取子女抚养权，首先要证明自己具备更有利于子女成长的条件。比如有稳定的收入来源，能够为子女提供良好的生活和教育环境。其次，要展现出对子女的关爱和照顾，平时多参与子女的生活，了解其学习、兴趣爱好等方面。

还可以提供证据证明对方存在不利于子女成长的因素，如不良嗜好、频繁变更生活环境等。同时，要注重与子女建立良好的沟通和信任关系，让子女愿意跟随自己生活。

三、抚养费的合理确定与调整

确定抚养费数额时，需要充分考虑子女的生活、教育、医疗等实际需求。例如，子女就读于优质学校，学费较高，那么抚养费相应也应有所增加。

如果一方的经济状况发生重大变化，比如失业、患病等，或者当地的生活水平明显提高，抚养费也可以申请调整。调整抚养费需要通过合法途径，向法院提起诉讼，并提供相关的证据材料。

总之，离婚后的抚养纠纷需要理性对待和妥善解决。在处理这些问题时，应当以子女的利益为出发点，充分保障子女的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。