在当今社会，家暴问题日益受到关注，成为了一个不可忽视的社会现象。家暴不仅对受害者的身心健康造成了极大的伤害，也破坏了家庭的和谐与稳定。那么，究竟什么样的家暴行为会构成家暴罪呢？相信这是很多人心中的疑问，接下来就让我们深入探讨一下。

一、家暴怎么算是家暴罪

家暴罪，在法律上通常指的是实施家庭暴力行为达到一定严重程度，构成犯罪的情形。首先，从行为方式来看，常见的如殴打、捆绑、禁闭、残害等身体暴力行为，如果造成了轻伤及以上的伤害结果，就可能构成故意伤害罪。其次，持续性、经常性的谩骂、恐吓等精神侵害行为，严重影响到受害人的正常生活，可能构成虐待罪。再者，限制受害人的人身自由，比如非法拘禁，也可能触犯相应的刑事法律。

另外，要构成家暴罪，还需要考虑行为的主观方面。施暴者一般是故意实施这些暴力行为，具有主观上的过错。同时，家暴行为必须具有一定的社会危害性，对社会的公序良俗和法律秩序造成了破坏。

二、如何收集家暴证据

在面对家暴时，及时收集证据对于维护自身权益至关重要。1. 报警记录：一旦遭受家暴，第一时间报警，警方的出警记录和询问笔录是有力的证据。2. 医院诊断证明：受伤后及时到医院就诊，保存好病历、诊断证明、伤情鉴定等。3. 证人证言：邻居、亲友等知晓家暴情况的人的证言也具有一定的证明力。4. 视听资料：如施暴过程的录音、录像，或者事后双方的谈话录音等。5. 保证书、悔过书：如果施暴者有认错并写下相关书面材料，这也是证据之一。

三、遭遇家暴后的应对措施

1. 及时寻求帮助：向亲友、居委会、妇联等组织反映情况，获得支持和帮助。2. 申请人身安全保护令：向法院申请，禁止施暴者实施家庭暴力，保护自身安全。3. 考虑离婚：如果家暴情况严重且无法改善，可能是保护自己和子女的选择。4. 接受心理辅导：家暴带来的心理创伤不容忽视，寻求专业心理辅导有助于恢复。5. 关注子女权益：如果有子女，要确保他们的身心健康和合法权益得到保障。

总之，家暴是一种严重的违法行为，我们每个人都应该坚决反对。当遭遇家暴时，要勇敢地拿起法律武器保护自己。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。