在婚姻的舞台落幕，孩子却依然是心头的牵挂。当，抚养费的问题常常成为困扰一方的难题。别担心，接下来我们将深入探讨如何要回后的抚养费，为您排忧解难。

一、离婚了抚养费怎么要回来

首先，明确或判决中关于抚养费的约定和规定是至关重要的。这是您索要抚养费的依据。如果对方未按照约定支付抚养费，您可以先尝试与对方进行友好的沟通，说明孩子的生活需求和您的经济压力，希望对方能够自觉履行义务。

如果沟通无果，您可以向法院提起诉讼。在起诉前，要准备好相关的证据，如议、判决书、孩子的费用支出凭证等。法院会根据具体情况进行审理和判决。

一旦法院判决对方应支付抚养费，而对方仍拒不支付，您可以申请强制执行。法院会采取一系列措施，如冻结对方的银行账户、查封其财产等，以保障您和孩子的合法权益。

二、离婚后抚养费数额不足如何处理

随着生活水平的提高和孩子成长的需要，可能会出现原先约定的抚养费数额不足的情况。此时，您可以向法院提起变更抚养费的诉讼。需要提供孩子生活费用增加的证据，如教育费用的增长、医疗费用的增加等。

法院会综合考虑各种因素，如孩子的实际需求、父母双方的经济状况、当地的生活水平等，来决定是否增加抚养费以及增加的数额。

另外，如果对方的经济状况有了明显的改善，也可以作为要求增加抚养费的理由之一。

三、如何监督对方按时支付抚养费

为了确保对方按时支付抚养费，可以建立一个专门的账户，要求对方将抚养费按时转入该账户，并保留相关的转账记录。

定期与对方核对抚养费的支付情况，如果发现有逾期未支付的情况，及时提醒对方。

同时，可以通过法律手段，要求对方提供支付抚养费的证明，如银行转账记录等。如果对方故意隐瞒或拒绝提供，您可以向法院反映。

后的抚养费问题，涉及到孩子的生活和成长，需要我们认真对待和处理。希望以上的内容能够为您提供一些帮助和指导，但需注意，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。