在现实生活中，婚姻的走向常常受到各种因素的影响，而“没有抚养费”这个问题，无疑是很多人关心的焦点。这不仅涉及到夫妻双方的感情破裂，还牵扯到子女的抚养和未来的生活保障。下面，我们就来深入探讨这个问题。

一、没有抚养费怎么

首先，需要明确的是，抚养费是两个不同的法律概念和程序。离婚是解除夫妻之间的婚姻关系，而抚养费是一方对子女应尽的抚养义务。即便没有约定或确定抚养费的数额，离婚的程序仍然可以进行。

在中，如果双方对于子女抚养费没有达成一致，法院会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素来确定抚养费的数额。如果一方确实无力支付抚养费，法院可能会综合考虑各种情况，作出相应的判决。

此外，后一方不支付抚养费，另一方可以通过向法院申请强制执行来保障子女的权益。法院可以采取查封、扣押、冻结被执行人财产等措施，以迫使被执行人履行支付抚养费的义务。

二、如何争取抚养费

当且需要争取抚养费时，以下几点是至关重要的。

1. 提供充分的证据。比如子女的生活、教育、医疗等方面的费用支出凭证，以证明子女的实际需要。

2. 明确对方的收入情况。可以通过调查对方的工资收入、经营所得、财产状况等，为确定抚养费数额提供依据。

3. 强调子女的成长环境和需求。例如子女需要接受良好的教育、享受适当的生活条件等。

4. 寻求法律援助。如果自己不熟悉法律程序和相关规定，可以咨询或申请法律援助，以保障自己的合法权益。

三、抚养费的标准及调整

关于抚养费的标准，一般会参考以下几个方面。

1. 子女的实际需要。包括生活、教育、医疗等方面的合理支出。

2. 父母双方的负担能力。这通常会考虑双方的收入、财产状况等。

3. 当地的实际生活水平。不同地区的生活成本存在差异，抚养费标准也会有所不同。

同时，抚养费的数额并非一成不变。如果出现以下情况，可以申请调整抚养费。

1. 子女的实际需要发生了重大变化，比如因生病需要大额医疗费用。

2. 抚养方的经济状况发生严重恶化，无力承担原有的抚养费用。

3. 支付抚养费一方的经济状况明显改善，有能力支付更高的抚养费。

本文对“没有抚养费怎么离婚”这一问题进行了详细的阐述，并扩展了“离婚后如何争取抚养费”和“抚养费的标准及调整”两个相关话题。需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。