在如今的社会中，家暴问题备受关注，它不仅给受害者带来身体和心灵的双重创伤，也让家庭关系陷入危机。然而，要证明家暴并非易事，需要多方面的证据支持。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、家暴怎么来证明是家暴

要证明家暴的存在，以下几个方面的证据至关重要：

1. 报警记录：及时拨打 110 报警，警方的出警记录是有力的证据。这些记录会包含事件的时间、地点、经过以及双方的陈述等信息。

2.伤情鉴定：尽快到医院进行伤情检查和鉴定。病历、诊断证明、医疗费用清单等都能反映受伤的情况。

3. 证人证言：邻居、亲友等目睹家暴发生的人可以作为证人提供证言。

4. 录音录像：如果有可能，在家暴发生时通过录音或录像的方式记录下来。

5. 保证书或承诺书：施暴者在事后写下的承认家暴行为并保证不再犯的书面材料。

6. 社交媒体记录：例如双方在微信、短信等交流平台上关于家暴的相关表述。

二、家暴后的心理创伤证明

遭受家暴后，受害者往往会承受巨大的心理创伤。这方面的证明可以从以下几点入手：

1. 心理咨询记录：寻求专业心理咨询师的帮助，咨询记录能够证明心理受到的伤害。

2. 日常行为变化：例如睡眠障碍、食欲不振、情绪极度不稳定等，身边人的观察和描述可以作为证据。

3. 工作或学习表现：家暴可能导致工作效率下降、学习成绩下滑，相关的工作或学习记录可以反映这一情况。

三、长期家暴的证据收集

如果是长期遭受家暴，证据的收集需要更加全面和系统：

1. 多次的报警记录和伤情鉴定：形成连贯的证据链，证明家暴的持续性和严重性。

2. 孩子的证言：如果家中有孩子，孩子的所见所闻也可以作为证据。

3. 社区或居委会的调解记录：多次的调解记录能反映出家暴问题的长期存在。

总之，证明家暴需要多方面的努力和证据的积累。在家暴发生时，受害者要勇敢地采取措施保护自己，并及时收集相关证据，为维护自己的合法权益做好充分准备。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。