在婚姻关系破裂后，子女抚养问题往往成为焦点和难点。如果抚养不好，这无疑是一个令人揪心的状况，不仅影响孩子的成长，也让父母感到焦虑和无奈。那么，面对这样的情况，我们究竟应该如何应对呢？接下来，就让我们深入探讨一下。

一、女抚养不好怎么办

首先，如果发子女抚养不好，父母双方应该冷静地坐下来，心平气和地沟通。双方需要坦诚地交流孩子的现状，共同分析问题所在，并寻求解决的办法。

其次，重新审视抚养协议或判决。看看其中是否存在不合理或无法执行的条款，如果有，可以通过法律途径申请变更。

再者，关注孩子的心理需求。抚养不好可能导致孩子心理出现问题，如自卑、焦虑、抑郁等。这时，需要及时寻求专业心理咨询师的帮助，让孩子能够正确地面对家庭的变化。

另外，父母自身也要反思自己的教育方式和行为是否得当。是否给予了孩子足够的关爱、陪伴和正确的引导。

同时，建立良好的家庭环境也至关重要。即使父母分开，也要为孩子创造一个稳定、和谐、充满爱的成长环境。

最后，如果情况严重，涉及到虐待、忽视等违法行为，必须及时向相关部门举报，以保护孩子的合法权益。

二、如何保障子女的心理健康

1. 保持与孩子的良好沟通。父母要倾听孩子的想法和感受，让孩子能够自由地表达内心的情绪，无论是快乐还是悲伤。

2. 给予孩子足够的安全感。让孩子知道，虽然父母分开了，但对他们的爱不会减少，会一直在他们身边支持和陪伴他们。

3. 鼓励孩子建立良好的人际关系。帮助孩子与同龄人建立友谊，参加各种有益的活动，培养孩子的社交能力和团队合作精神。

4. 培养孩子的兴趣爱好。让孩子在兴趣爱好中找到乐趣和自信，减轻家庭变故带来的压力。

5. 树立积极的榜样。父母自身要以积极乐观的态度面对生活，让孩子从父母身上学到坚强和勇敢。

三、如何合理调整子女的抚养安排

1. 评估现有抚养安排的合理性。综合考虑孩子的年龄、性格、学习情况、生活习惯等因素，判断当前的抚养安排是否适合孩子的成长。

2. 征求孩子的意见。在孩子具备一定表达能力的前提下，尊重他们的想法和意愿，让他们参与到抚养安排的调整中。

3. 考虑双方的经济状况和生活条件。确保新的抚养安排不会给任何一方造成过大的经济压力，同时能够为孩子提供良好的物质生活条件。

4. 制定详细的抚养计划。包括孩子的居住、教育、医疗、娱乐等方面的安排，明确双方的责任和义务。

5. 逐步过渡新的抚养安排。避免突然的改变给孩子带来不适，要有一个渐进的过程，让孩子逐渐适应。

总之，离婚子女抚养问题需要父母双方共同努力，以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个健康、快乐的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。