在一段恋爱关系中，人们通常认为男性是较为强势的一方，但如果出现女朋友天天家暴您的情况，那无疑是非常令人困扰和担忧的。这可能打破了很多人对于情侣关系的传统认知，也让您陷入了痛苦的境地。

一、女朋友天天家暴我怎么办

首先，您需要明确什么是家暴。家暴不仅仅是身体上的伤害，还包括精神上的虐待，比如辱骂、威胁、控制等。面对这种情况，您一定要勇敢面对，不能选择默默忍受。

1. 保持冷静，避免在她情绪激动时与她正面冲突，防止事态进一步恶化。

2. 及时与她沟通，心平气和地表达您的感受和受到的伤害，看是否能够通过交流解决问题。

3. 如果沟通无效，一定要向身边可靠的朋友、家人求助，他们可以给您提供情感支持和实际的帮助。

4. 收集相关证据，比如受伤的照片、聊天记录、视频等，以备日后可能需要使用。

5. 考虑寻求专业帮助，比如心理咨询师或家庭关系咨询师，他们可以帮助分析问题的根源，并提供解决的建议。

6. 如果家暴情况严重，您有权利向公安机关报案，通过法律途径来保护自己的人身安全。

二、如何避免女友再次家暴

要避免女友再次对您实施家暴，需要从多个方面入手。

1. 努力改善双方的相处模式。比如，增加彼此共同的兴趣爱好，一起参加一些有益的活动，增进感情和相互理解。

2. 关注女友的情绪变化，在她情绪不稳定时，给予适当的关心和安慰，而不是指责或忽视。

3. 自己也要注意言行举止，避免刺激到女友的敏感点。

4. 一起制定一些相处的规则和界限，明确哪些行为是不可接受的。

5. 不断提升自己处理矛盾和冲突的能力，学会以平和、理性的方式解决问题。

6. 给予女友足够的个人空间，尊重她的独立性和个性。

三、家暴对感情的长期影响

家暴对感情的影响是深远且严重的。

1. 它会破坏双方之间的信任，让您在相处中总是充满恐惧和不安。

2. 长期的家暴会导致感情逐渐变得冷漠和疏离，失去了原本的温暖和亲密。

3. 会对您的心理健康造成极大的伤害，如产生焦虑、抑郁等心理问题。

4. 影响您的社交生活，让您变得孤僻、不愿与人交往。

5. 对于未来的感情发展，可能会让您产生恐惧和抵触心理，难以建立新的健康的恋爱关系。

6. 甚至会影响到您的工作和生活，让您无法集中精力去追求自己的事业和梦想。

总之，面对女朋友的家暴行为，您要勇敢保护自己，采取积极有效的措施来解决问题。同时，也要努力修复和改善关系，让感情回归到健康、平等、尊重的轨道上来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。