家暴是一种极其严重且不可容忍的行为，它给受害者带来的不仅是身体上的伤害，更有心理上的创伤。而对于如何弥补家暴所造成的伤害，这是一个复杂且需要多方努力的问题。

一、怎么弥补家暴

首先，家暴发生后，施暴者必须深刻认识到自己的错误，并真诚地向受害者道歉。这种道歉不应只是口头上的，更要有实际的行动，比如参加心理咨询和治疗课程，以控制自己的情绪和行为。

其次，给予受害者足够的时间和空间去恢复。这包括尊重受害者的感受和需求，不要强迫他们立刻原谅或者忘记过去的伤痛。

再者，通过法律手段来保障受害者的权益。例如申请保护令，确保受害者不再受到进一步的伤害。

另外，为受害者提供心理辅导和支持至关重要。帮助他们重建自信，走出阴影，重新融入正常的生活。

同时，家庭中的其他成员也应发挥积极作用，给予受害者关爱和支持，营造一个温暖、和谐的家庭氛围。

二、家暴后的心理重建

家暴受害者的心理重建是一个漫长而艰难的过程。需要从多个方面入手。

其一，专业的心理咨询是关键。心理医生能够运用科学的方法和技巧，帮助受害者处理恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，逐步恢复心理健康。

其二，培养新的兴趣爱好。让受害者将注意力从过去的伤痛中转移出来，投入到自己喜欢的事情中，比如绘画、音乐、运动等。这不仅能丰富他们的生活，还能增强自信心和自我认同感。

其三，建立新的社交圈子。鼓励受害者与外界接触，结交新朋友，分享彼此的经历和感受，获得情感上的支持和鼓励。

三、预防家暴再次发生

要预防家暴再次发生，需要采取一系列措施。

1. 加强教育宣传。通过各种渠道，如社区讲座、媒体报道等，普及家暴的危害以及正确的家庭沟通方式和处理矛盾的方法。

2. 建立监督机制。社区、居委会等可以定期对家庭进行走访，了解情况，及时发现并处理可能出现的家暴隐患。

3. 提高社会关注度。让更多的人关注家暴问题，形成强大的舆论压力，使施暴者不敢轻易再次施暴。

总之，弥补家暴带来的伤害是一个综合性的工作，需要社会各方的共同努力。希望每一个受到家暴伤害的人都能勇敢地走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。