刘诗诗作为备受关注的公众人物，关于她是否遭遇家暴的传闻本就没有确切的依据。然而，家暴这个话题一直以来都备受社会关注，因为它给受害者带来的身心伤害是极其严重的。

一、刘诗诗是怎么逃离家暴的

首先需要明确的是，目前并没有权威可靠的消息证实刘诗诗遭遇了家暴。在没有确凿证据的情况下，我们不能随意传播和相信这类没有根据的传闻。

家暴是一种极其恶劣的行为，如果一个人真的遭遇了家暴并想要逃离，通常需要采取一系列的措施和行动。比如，及时向亲朋好友求助，让他们了解自己的困境，给予支持和帮助。同时，向当地的妇女儿童保护机构或者相关社会组织寻求庇护和援助。在法律方面，可以向公安机关报案，或者向法院申请人身安全保护令，通过法律手段来保护自己的生命安全和合法权益。

二、如何预防家暴的发生

1. 加强教育：通过开展各种形式的教育活动，提高公众对于家暴危害的认识，让人们了解到家暴是一种不可接受的行为。

2. 建立良好的沟通机制：在家庭中，成员之间要建立起有效的沟通方式，及时解决矛盾和问题，避免积怨加深。

3. 提高心理素质：个人要学会控制自己的情绪，增强心理承受能力和应对压力的能力，避免在情绪失控时对家人施暴。

4. 营造和谐的家庭氛围：家庭成员之间要相互尊重、关爱和理解，共同营造一个温馨、和谐的家庭环境。

三、遭遇家暴后的心理重建

1. 接受专业心理辅导：家暴受害者往往会遭受严重的心理创伤，需要寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助，逐步走出阴影。

2. 自我肯定与恢复自信：要不断告诉自己，遭遇家暴不是自己的错，重新认识自己的价值和优点，恢复自信。

3. 建立新的社交圈子：通过结识新朋友，参加社交活动，拓展自己的生活空间，摆脱家暴带来的负面影响。

关于刘诗诗是否遭遇家暴并无实据。但家暴这一现象值得我们高度重视。无论是预防家暴的发生，还是帮助受害者重建心理，都需要全社会的共同努力。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。