在当今社会，婚姻本应是温馨与幸福的港湾，但家暴的出现却让这港湾蒙上了阴影。很多遭遇家暴的人，都面临着如何摆脱这痛苦婚姻，重新找回生活阳光的难题。今天，咱们就来深入探讨一下家暴后这个沉重而关键的话题。

一、家暴后怎么

首先，遭受家暴后，一定要及时收集证据。比如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、邻居的证人证言等等。这些证据将在中起到至关重要的作用。

其次，可以选择。如果双方能够就事宜达成一致，包括财产分割、子女抚养等问题，那么可以签订，并共同到婚姻登记机关办理。但需要注意的是，如果一方在协议过程中受到威胁或者胁迫，协议可能会被认定无效。

如果双方无法达成协议，那么就需要通过的方式。向法院提起讼时，要提交家暴的证据，法院会根据证据来判断是否准予离婚。同时，法院也会综合考虑夫妻共同财产的分割和子女的抚养权问题。对于受害方，在财产分割时，通常会给予适当的照顾。

二、时如何争取最大权益

1. 明确自身的需求和目标。在准备，要清楚自己想要争取的权益，比如财产的合理分配、子女的抚养权、抚养费等。

2. 详细梳理家庭财产状况。包括房产、车辆、存款、投资等，以便在财产分割时能够提供准确的信息。

3. 积极寻找有利于自己的证据。除了家暴证据外，还可以收集对方有过错的其他证据，如出轨、赌博等。

4. 考虑聘请专业的。律师能够根据具体情况，为您制定合理的诉讼策略，提供专业的法律建议，帮助您在中争取最大的权益。

三、家暴离婚对子女的影响及应对

1. 子女可能会产生心理创伤。家暴环境会让孩子感到恐惧、焦虑和不安，影响他们的心理健康和性格发展。

2. 要关注子女的感受和需求。过程中，与子女保持良好的沟通，让他们感受到父母的关爱并未减少。

3. 为子女提供稳定的生活环境。无论是物质上还是精神上，都要尽力保障他们的生活稳定。

4. 必要时寻求心理辅导帮助。如果子女出现了明显的心理问题，要及时带他们寻求专业的心理辅导。

总之，家暴后的离婚是一个复杂而艰难的过程，但勇敢面对，通过合法的途径保护自己的权益，是摆脱痛苦的关键。同时，也要充分考虑到子女的利益和感受，尽量减少对他们的伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。