在当今社会，家庭暴力是一个令人痛心且严肃的问题。对于遭受家暴的女性来说，摆脱这段痛苦的婚姻关系，追求新的生活是至关重要的。那么，女人在遭遇家暴后如何能够呢？这是一个迫切需要解答的问题，相信您在阅读本文后会有清晰的认识。

一、女人家暴后最快

首先，保留家暴证据是关键。包括受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、邻居的证人证言等。这些证据能够有力地证明家暴的存在，为提供重要支持。

其次，向法院提起讼。在起诉状中详细陈述家暴的事实理由。法院在审理此类案件时，通常会倾向于保护受害者的权益。

再者，申请人身安全保护令。这可以限制施暴方的接近，保障自身安全，为创造有利条件。

然后，积极配合法院的工作。按时参加庭审，清晰准确地表达自己的诉求和意愿。

最后，如果双方能够就财产分割、子女抚养等问题达成一致意见，可以通过调解的方式离婚，这样能加的进程。

二、女人如何争取最大权益

1. 明确夫妻共同财产。包括房产、车辆、存款、投资收益等，防止对方隐匿或转移财产。

2. 争取子女抚养权。如果子女跟随自己生活更有利于其成长，要提供相关证据，如子女的意愿、自己的抚养能力和条件等。

3. 要求损害赔偿。因家暴导致的身体和精神损害，可以向对方提出赔偿要求。

4. 关注对方的过错。比如对方是否有出轨、赌博等其他过错行为，这可能影响财产分割的比例。

5. 寻求法律援助。如果自身经济困难，可以申请法律援助，获得免费的服务。

三、女人家暴的心理重建

1. 接受心理辅导。专业的心理咨询师能够帮助您处理家暴带来的心理创伤，如恐惧、焦虑、自卑等。

2. 重新建立自信。通过自我肯定、设定目标并实现等方式，逐渐恢复自信，相信自己有能力过上更好的生活。

3. 拓展社交圈子。结识新的朋友，参加社交活动，获得情感支持和帮助。

4. 培养兴趣爱好。找到自己喜欢的事情，如绘画、音乐、运动等，转移注意力，缓解压力。

5. 关注自身健康。包括身体和心理健康，保持良好的生活习惯，定期体检。

总之，女人在遭遇家暴后是勇敢的决定。但这个过程可能充满困难和挑战，需要坚定信念，运用法律武器保护自己，同时也要注重自身的心理和生活重建。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。