在婚姻生活中，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。对于女生来说，发现老公家暴无疑是一场噩梦。但别害怕，我们来一起探讨应对之策。

一、女生发现老公家暴

当女生发现老公家暴，首先要确保自己的人身安全。立刻找一个安全的地方躲避，比如卧室并反锁房门。

接下来，尽快报警。警察的介入能够及时制止暴力行为，并留下相关的记录和证据。

及时就医，保存好诊断证明和病历。这些都是日后维护自身权益的重要依据。

向亲友求助，他们能在精神上给予支持，必要时还能提供临时的住所。

收集家暴的证据，包括照片、视频、录音、聊天记录等等。

考虑向当地的妇联或居委会等组织反映情况，寻求帮助和支持。

二、如何预防老公再次家暴

1. 与老公进行严肃的沟通，表明自己对家暴零容忍的态度。

2. 寻求专业的心理咨询或家庭治疗，帮助老公认识和改正错误。

3. 参加反家暴的培训和讲座，增强自己应对家暴的能力和意识。

4. 建立良好的家庭沟通机制，及时解决矛盾和问题，避免冲突升级。

5. 关注老公的情绪变化，在他情绪不稳定时保持冷静，避免激怒他。

三、家暴对女性的长期影响及应对

1. 家暴会给女性带来严重的心理创伤，如焦虑、抑郁、恐惧等。这时，需要及时寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗和疏导。

2. 长期的家暴可能影响女性的社交生活，使其变得孤僻、自卑。女性应尝试重新融入社交圈子，参加社交活动，结交新朋友。

3. 家暴还可能对女性的工作和职业发展造成阻碍。要勇敢地克服困难，提升自己的职业技能，为自己的未来创造更多可能。

4. 对于身体上的伤害，要坚持康复治疗，让身体尽快恢复健康。

总之，家暴是不可容忍的行为。女生在发现老公家暴后，一定要勇敢地采取行动保护自己。同时，社会各界也应该给予支持和帮助，共同营造一个没有家暴的和谐环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。