在当今社会，家暴是一个令人痛心且严肃的问题。当遭遇家暴时，留下有效的证据至关重要，这不仅能保护自己的合法权益，也是为日后可能的法律程序提供有力支持。那么，究竟该如何留下证据呢？这无疑是许多受害者关心的问题。接下来，让我们深入探讨。

一、家暴怎么留有证据

1. 及时报警。警方的出警记录和询问笔录是非常重要的证据。当遭受家暴后，第一时间拨打 110 报警电话，警方到达现场后，详细陈述家暴的经过和受伤情况。

2. 去医院就诊。保留好病历、诊断证明、医疗费用发票等。医生的诊断和治疗记录能够证明受伤的程度和原因。

3. 拍摄照片和视频。在家暴发生后，尽快对受伤部位、现场的混乱情况进行拍照和录像。要确保照片和视频清晰、完整，能够反映出真实的情况。

4. 寻求证人帮助。邻居、亲友等知晓家暴情况的人，可以作为证人提供证言。

5. 保留通信记录。比如施暴者的威胁短信、微信聊天记录等。

6. 向居委会、妇联等组织求助。相关部门的调解记录和工作记录也可以作为证据。

二、遭遇家暴如何寻求法律保护

1. 申请人身安全保护令。向法院申请，禁止施暴者实施家庭暴力，禁止骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等。

2. 提起。在，家暴行为可以作为认定夫妻感情破裂的依据，受害者还可以要求施暴方给予损害赔偿。

3. 追究施暴者的刑事责任。如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等，应依法追究其刑事责任。

4. 争取子女抚养权。在子女抚养问题上，家暴行为通常会对施暴方不利，受害者更有可能获得子女的抚养权。

5. 维护财产权益。在财产分割时，考虑到家暴因素，受害者可能会获得更多的财产份额。

三、如何预防家暴的再次发生

1. 增强自我保护意识。学习一些防身技巧和应对策略，提高自身的应对能力。

2. 参加心理辅导。家暴受害者往往会在心理上受到创伤，通过专业的心理辅导，帮助恢复自信和重建安全感。

3. 加强与家人和朋友的联系。获得他们的支持和帮助，形成一个强大的支持网络。

4. 提高社会关注度。通过宣传和呼吁，让更多的人了解家暴的危害，形成全社会反对家暴的良好氛围。

5. 加强法律宣传。让施暴者清楚知道家暴行为的法律后果，起到警示作用。

总之，家暴是一种严重的违法行为，受害者一定要勇敢地拿起法律武器保护自己。同时，社会各界也应该共同努力，预防和制止家暴的发生，营造一个和谐、安全的社会环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。