在当今社会，已经不再是一个罕见的现象，而孩子抚养权的归属问题，往往成为众多夫妻关注的焦点和争议的核心。这不仅关系到孩子的成长和未来，也牵扯着父母双方的情感和责任。

一、离婚后抚养权怎么规定

离婚后子女抚养权的规定，通常会综合多方面的因素来确定。

首先，子女的年龄是一个重要考量因素。对于两周岁以下的子女，一般以母亲直接抚养为原则。这是因为这个阶段的孩子通常对母亲有更强的依赖。但如果母亲存在严重疾病、不尽抚养义务等特殊情况，父亲也有可能获得抚养权。

当子女已满两周岁不满八周岁时，法院会根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。这包括双方的经济状况、居住环境、教育背景、工作稳定性，以及与孩子的感情亲密程度等。

对于八周岁以上的子女，应当尊重其真实意愿。孩子对于和哪一方生活有明确的想法，并且能够清晰表达，法院会在判决时充分考虑孩子的意愿。

此外，在判定抚养权时，如果一方已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力，或者子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利等情况，这一方获得抚养权的可能性也会相对较大。

二、如何争取离婚后子女抚养权

如果想要争取离婚后子女的抚养权，需要做好充分的准备。

1. 提供稳定的生活环境证明。比如有固定的住所、良好的社区环境等。

2. 展现良好的经济能力。包括稳定的收入来源、足够的储蓄等，以证明能够为孩子提供良好的物质条件。

3. 强调自身的教育背景和教育理念。能够为孩子提供优质的教育资源和正确的引导。

4. 收集与孩子相处的证据。如日常照顾孩子的照片、视频，参加孩子学校活动的记录等，以证明与孩子关系亲密。

5. 证明对方存在不利于抚养孩子的情况。比如对方有不良嗜好、经常出差无法照顾孩子等。

三、变更离婚后子女抚养权的条件

在某些情况下，离婚后子女的抚养权可能会发生变更。

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。这种情况下，子女的生活和成长可能会受到严重影响。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。比如对孩子经常打骂、忽视孩子的需求等。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。孩子的意愿在变更抚养权时也起着重要的作用。

4. 有其他正当理由需要变更。这需要根据具体的情况进行判断，例如抚养方的经济状况发生重大变化，无法保障孩子的基本生活等。

后抚养权的问题，涉及众多复杂的因素和具体的法律规定。以上内容只是一个大致的介绍，希望能为您提供一些帮助和参考。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。