在初一这样本应充满欢乐和成长的年纪，遭遇家暴无疑是一件极其痛苦和令人担忧的事情。对于初一的孩子来说，这可能会给他们的心灵带来巨大的创伤，影响他们的学习和生活。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、初一被家暴怎么办

首先，一定要保持冷静，不要与施暴者过度对抗，以免遭受更严重的伤害。尽快找到一个安全的地方，比如自己的房间或者亲戚朋友家。

其次，向身边信任的人求助，比如老师、亲戚、邻居等。他们可以给予你情感上的支持和实际的帮助。

然后，及时拨打报警电话 110，让警方介入处理。警方会根据具体情况采取相应的措施，保护你的安全。

此外，要勇敢地向学校的辅导员或心理老师倾诉，学校会为你提供必要的帮助和保护。

最后，记得保留家暴的证据，如伤痕照片、视频、相关聊天记录等，这对于后续的处理和维权非常重要。

二、初一孩子如何预防家暴再次发生

1. 加强与家长的沟通，尝试以平和的方式表达自己的感受和需求，让家长了解你的想法和情绪。

2. 参加一些亲子关系的辅导课程或活动，增进与家长之间的理解和信任。

3. 努力提升自己的表现，在学习和生活中展现出积极的态度，让家长减少焦虑和压力。

4. 学习一些情绪管理和冲突解决的技巧，在与家长发生分歧时，能够理智应对，避免冲突升级。

5. 多参加学校和社区组织的活动，扩大自己的社交圈子，获得更多的支持和关爱。

三、初一被家暴后的心理疏导

1. 寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够通过专业的方法和技巧，帮助你处理内心的创伤和负面情绪。

2. 尝试通过写日记、绘画等方式来表达自己的情感，释放内心的压力。

3. 参加一些心理支持小组，与有相似经历的人分享感受，互相鼓励和支持。

4. 进行一些放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解紧张和焦虑的情绪。

5. 培养自己的兴趣爱好，转移注意力，让自己的生活变得更加丰富多彩。

总之，初一被家暴是一件非常严重的事情，但只要勇敢面对，积极采取措施，一定能够走出阴影，重新拥有美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。