在婚姻生活中，遭遇家暴是极其痛苦和令人痛心的经历。对于那些想要摆脱家暴老公，寻以重新开始新生活的女性来说，这是一段充满艰难与挑战的旅程。接下来，让我们深入探讨这个严肃的话题。

一、家暴老公该

当面对家暴老公并决时，首先要确保自身的安全。可以先搬离共同居住的住所，到一个安全的地方，比如亲友家。接下来，收集家暴的证据至关重要。这包括受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、证人证言等。

向法院提起是常见的方式。在起诉状中，要清晰地陈述家暴的事实诉求。法院在审理此类案件时，通常会更加倾向于保护受害方的权益。

在财产分割方面，由于对方存在家暴行为，受害方往往可以争取到更多的财产份额。同时，关于子女抚养权的问题，如果能证明对方的家暴行为对子女的成长不利，那么争取到抚养权的可能性也会增大。

二、遭遇家暴如何申请人身保护令

当处于家暴的威胁中，申请人身保护令是一种有效的自我保护措施。要申请人身保护令，需要向法院提交书面申请。申请书应当包括申请人和被申请人的身份信息、具体的请求以及遭受家暴的事实和相关证据。

法院在收到申请后，会迅速进行审查。一般来说，如果证据充分，法院会在较短的时间内作出裁定，颁发人身保护令。人身保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属，责令被申请人迁出申请人住所等。

一旦被申请人违反人身保护令，将会受到法律的严厉制裁，包括罚款、拘留甚至可能构成犯罪。

三、如何摆脱家暴阴影重建生活

虽然是摆脱家暴的重要一步，但心理上的阴影可能会长时间存在。这时，寻求专业的心理帮助是非常必要的。可以通过心理咨询师的辅导，逐步释放内心的痛苦和恐惧，重建自信和安全感。

重新建立社交圈子，与亲朋好友保持密切的联系，获得他们的支持和关爱。参加一些有益的活动，如瑜伽、读书俱乐部等，丰富自己的生活，转移注意力。

给自己设定新的生活目标，比如学习新的技能、开展新的事业，让自己的生活充满希望和动力。

总之，摆脱家暴是一个艰难但必须要走的过程，需要坚定的决心和各方的支持。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。