在生活中，遭遇家暴的女人无疑承受着巨大的痛苦和心理创伤。当我们面对这样的女性时，给予恰当的安慰至关重要。

一、被家暴女人怎么安慰她

首先，要让她感受到安全和被保护。告诉她，她不是一个人在面对这个困境，身边有愿意支持她、保护她的人。

其次，倾听她的倾诉。给予她足够的时间和空间，让她把内心的痛苦、恐惧和委屈都宣泄出来。不要打断她，也不要急于给出建议，只是安静地陪伴和倾听。

再者，表达对她的理解和同情。让她知道，她所经历的一切都是不公平的，她的感受是真实且合理的。

还要给她传递希望。告诉她，有很多途径可以帮助她摆脱家暴的困境，生活一定会好起来的。

同时，提供实际的帮助。比如帮助她联系相关的援助机构、或者心理咨询师。

二、家暴对女性心理的长期影响

1. 自卑与自我怀疑。长期遭受家暴的女性，容易产生自我否定的情绪，认为自己不值得被爱，没有价值。她们可能会过度反思自己的行为，觉得是自己的错误导致了家暴的发生。

2. 恐惧和焦虑。家暴带来的不确定性和暴力威胁，使女性时刻处于恐惧和焦虑之中。她们可能会对周围环境过度敏感，担心再次受到伤害。

3. 社交退缩。为了避免被他人发现自己的遭遇，或者因为心理创伤而不愿与人接触，这些女性可能会逐渐减少社交活动，封闭自己。

4. 创伤后应激障碍（PTSD）。严重的家暴可能导致女性出现创伤后应激障碍，表现为反复回忆创伤经历、噩梦、情绪容易激动等。

三、如何帮助被家暴女性重建生活

1. 提供心理支持。鼓励被家暴女性接受专业的心理咨询，帮助她们处理心理创伤，恢复自信和自尊。

2. 法律维权。协助她们了解相关的法律法规，通过法律手段保护自己的权益，制止家暴行为。

3. 经济独立。帮助她们寻找就业机会或者提供职业培训，使她们能够在经济上独立，减少对施暴者的依赖。

4. 重建社交网络。鼓励她们重新参与社交活动，结识新的朋友，获得更多的支持和关爱。

总之，对于被家暴的女性，我们需要给予充分的关心、支持和帮助，让她们能够走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。