在当今社会，已不再罕见，而对于离婚妈妈来说，如何拿到孩子的抚养权是一个至关重要的问题。这不仅关系到孩子的未来成长，也关乎妈妈们的切身利益和情感寄托。

一、离婚妈妈怎么拿到抚养权

首先，离婚妈妈要证明自己有稳定的经济收入，能够为孩子提供良好的生活条件。这包括有一份稳定的工作，或者有足够的财产来保障孩子的日常生活、教育、医疗等方面的需求。

其次，要展现出良好的生活环境。比如有适宜孩子居住的住所，周边有优质的教育资源、安全的社区环境等。

再者，证明自己有足够的时间和精力照顾孩子。比如工作时间规律，能够接送孩子上下学，陪伴孩子完成作业、参加活动等。

另外，还要强调自己在孩子成长过程中的重要性，例如平时对孩子的教育、关爱、陪伴等方面付出较多。

同时，要提供证据证明对方存在不利于孩子成长的因素，比如不良嗜好、经常出差无法照顾孩子、有家庭暴力等。

最后，离婚妈妈自身要有良好的品德和行为习惯，为孩子树立正确的榜样。

二、如何提高离婚妈妈争取抚养权的胜算

1. 收集有利证据：包括与孩子共同生活的照片、视频，孩子的成绩单、老师的评价，自己为孩子支付费用的凭证等。

2. 保持良好的心态：在整个过程中，要保持冷静和理智，避免与对方发生激烈冲突，以免对争取抚养权产生不利影响。

3. 寻求法律帮助：咨询专业，了解相关法律法规和案例，制定合理的策略。

4. 强调亲子关系的紧密性：向法院阐述自己与孩子之间深厚的感情，孩子对自己的依赖和信任。

5. 展示自己的教育理念和规划：让法院相信自己能够为孩子提供良好的教育和发展规划。

6. 关注孩子的意愿：如果孩子达到一定年龄，其意愿在法院判决时也会作为参考因素。

三、孩子抚养权变更的情况

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女：这种情况下，另一方可以要求变更抚养权。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响：比如对孩子实施家庭暴力、经常让孩子处于危险环境等。

3. 十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力：尊重孩子的意愿，如果孩子希望跟随另一方生活，且另一方有抚养能力，法院可能会支持变更抚养权。

4. 有其他正当理由需要变更：比如原抚养方因工作变动需要长期驻外，无法照顾孩子等。

离婚妈妈争取抚养权是一个复杂且重要的过程，需要综合考虑多方面的因素。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。