在婚姻生活中，遭遇老公家暴且被没收手机这样的情况，无疑是令人痛心和担忧的。家暴行为严重侵犯了人身权利，而没收手机更是断绝了向外求助的渠道，让受害者处于更加孤立无援的境地。接下来，我们将深入探讨这个问题。

一、老公家暴没收手机怎么办

首先，在这种危险的情况下，一定要保持冷静。尽量避免与老公发生正面冲突，以免进一步激怒他，导致更严重的伤害。

如果可能的话，寻找机会逃离现场，前往一个安全的地方，比如邻居家、亲友家或者公共场所。

在确保自身安全后，要及时向警方报案。家暴是违法行为，警方会介入处理，保障您的人身安全。

还可以向当地的妇女联合会求助，他们能够提供心理辅导、法律援助等多方面的支持。

如果身体受到了伤害，一定要及时就医，并保留好相关的诊断证明和病历资料，这些都将是后续维权的重要证据。

二、如何预防老公再次家暴

1. 加强沟通是关键。尝试在双方情绪平稳的时候，与老公进行深入的交流，了解他施暴的原因，看是否能够通过沟通解决问题。

2. 建立明确的家庭规则。比如，规定任何情况下都不能使用暴力解决问题，一旦违反将面临严重的后果。

3. 参加家庭关系辅导课程。通过专业人士的指导，改善夫妻之间的相处模式，学会正确处理矛盾和冲突。

4. 让老公认识到家暴的严重性。可以通过法律宣传、案例分享等方式，让他明白家暴不仅会伤害家人，还会受到法律的制裁。

三、家暴后如何重建夫妻关系

1. 双方都需要进行深刻的反思。受害者要思考如何保护自己，施暴者要反思自己的错误行为，并真正做出改变。

2. 进行专业的心理咨询。夫妻双方可以一起接受心理咨询，帮助解决心理问题，修复创伤。

3. 重建信任。这是一个漫长的过程，需要施暴者用实际行动来证明自己已经改过自新，同时受害者也要逐步打开心扉，重新给予信任。

4. 关注彼此的需求。在日常生活中，多关心对方的感受和需求，增加彼此之间的理解和包容。

面对老公家暴没收手机的情况，一定要勇敢地采取措施保护自己。同时，也要积极寻求预防再次家暴和重建夫妻关系的方法。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。