在婚姻生活中，遭遇丈夫家暴是一件极其痛苦和令人困扰的事情。这不仅对身体造成伤害，更在心灵上留下深深的创伤。相信很多面临这样困境的女性都感到迷茫和无助，不知道该如何应对。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、丈夫家暴怎么办

当您想且丈夫有家暴行为时，首先要确保自己的人身安全。可以暂时搬离共同居住的住所，前往亲友家或者其他安全的地方。同时，务必及时收集丈夫家暴的证据，这对于后续的离婚诉讼至关重要。比如，受伤后的照片、医院的诊断证明、报警记录、邻居的证人证言等。

接下来，向法院提起。在诉讼过程中，向法院详细陈述丈夫家暴的事实和所造成的伤害。法院在时，会充分考虑家暴这一因素。此外，还可以申请人身安全保护令，禁止丈夫接近您或者骚扰您的生活。

关于财产分割和子女抚养权问题，由于丈夫的家暴行为属于过错方，您在争取财产分割和子女抚养权时会更有优势。但这需要您提供充分的证据来支持自己的主张。

二、丈夫家暴如何获取有力证据

要获取丈夫家暴的有力证据，需要多方面的努力。

1. 在家暴发生时，尽量保持冷静，在安全的情况下，可以进行录音或者录像。这能够直观地展示家暴的发生过程。

2. 及时向周围的邻居求助，让他们作为证人。邻居的证言能够从侧面证实家暴的存在。

3. 保存与丈夫沟通中涉及家暴的短信、微信聊天记录等。这些电子证据也具有一定的证明力。

另外，受伤后要及时去医院进行检查和治疗，保留好病历和诊断证明。这些医疗记录是证明身体受到伤害的重要依据。

三、如何走出家暴阴影

离婚只是摆脱家暴的一个开始，走出家暴的阴影还需要时间和努力。

1. 寻求心理咨询的帮助是非常重要的。专业的心理咨询师能够帮助您处理内心的创伤和恐惧，让您重新建立自信和安全感。

2. 多参加社交活动，扩大自己的社交圈子，与朋友和家人保持密切的联系，获得情感上的支持和鼓励。

3. 培养自己的兴趣爱好，将注意力转移到积极的事物上，让自己的生活充实起来。

总之，要相信时间会慢慢治愈一切，只要您勇敢地面对，积极地采取行动，一定能够走出这段黑暗的日子，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。