在婚姻生活中，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。尤其是当面对三婚丈夫的家暴行为时，更是让人心力交瘁。但请相信，您绝不是孤立无援的，有许多途径和方法可以帮助您摆脱这样的困境。

一、三婚丈夫家暴怎么办

首先，确保自身的安全是至关重要的。当遭遇家暴时，第一时间寻找一个安全的地方躲避，比如房间内并锁好门，或者尽快离开家前往亲友处。要记住，生命安全永远是第一位的！

其次，及时报警。警方的介入能够制止家暴行为，并留下相关的记录和证据。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

再者，向当地的妇女联合会求助。妇联会为您提供心理辅导、法律援助以及协调相关资源来帮助您。

然后，收集证据。包括受伤的照片、医院的诊断证明、家暴发生时的视频或音频记录、邻居的证人证言等。这些证据将有助于维护您的合法权益。

最后，如果情况严重，考虑向法院申请人身保护令。人身保护令可以限制对方接近您，为您提供一定期限的法律保护。

二、遭遇家暴如何获取有效证据

1. 第一时间拍摄受伤部位的照片。照片要清晰显示受伤的部位、程度和特征。注意照片要包含拍摄时间和地点的信息。

2. 及时前往医院就诊，并保留好诊断证明、病历等医疗文件。医生的诊断和记录是具有法律效力的证据。

3. 如有可能，在家暴发生时，偷偷打开手机的录音或录像功能，记录下对方的施暴过程和言语。

4. 向邻居、亲友求助，并让他们写下见证家暴发生的书面证明。

5. 保留与家暴相关的短信、微信聊天记录等电子证据。

三、如何预防再次遭遇家暴

1. 增强自我保护意识，学习一些防身技巧和应对危险的方法。

2. 与丈夫进行深入的沟通，尝试让他认识到家暴的严重性和违法性。但要注意，沟通时要选择对方情绪稳定的时候，避免进一步激怒对方。

3. 参加心理咨询或婚姻辅导课程，寻求专业人士的帮助，改善夫妻关系，解决可能存在的问题。

4. 建立自己的社交圈子，不要将生活完全依赖于丈夫，以便在遇到困难时有更多的支持和帮助。

5. 关注丈夫的情绪变化和行为表现，一旦发现有施暴的迹象，提前做好防范准备。

总之，面对三婚丈夫的家暴行为，一定要勇敢地采取行动保护自己。不要害怕，不要沉默，法律和社会都会为您撑腰。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。