在当今社会，家庭暴力是一个令人痛心且亟待解决的问题。当女医生遭遇家暴并想要追捕家暴男人时，这无疑是一个复杂而严峻的情况。

一、女医生怎么追捕家暴男人

首先，女医生应当在确保自身安全的前提下采取行动。家暴男人可能情绪不稳定，具有攻击性，所以不能贸然行动。

女医生可以收集家暴的证据，比如受伤的照片、视频，或者与家暴相关的聊天记录、通话录音等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。

及时向警方报案是重要的一步。详细地向警方描述家暴的经过和情况，提供所收集的证据。警方会根据相关法律规定和程序展开调查和追捕。

寻求法律帮助，咨询专业的，了解自己的权益和可行的法律途径。比如申请保护令，限制家暴男人接近自己。

女医生还可以借助社会支持系统，如向亲友、同事倾诉，获得他们的精神支持和可能的帮助。

二、女医生面对家暴的心理调适

女医生在经历家暴后，心理往往会受到极大的创伤。可能会出现恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪。

这时，自我心理调适就显得尤为重要。可以通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解紧张和恐惧。

积极寻求心理辅导也是一个有效的方法。专业的心理咨询师能够帮助女医生处理内心的创伤，重建自信和安全感。

此外，保持正常的工作和生活节奏，与身边的人保持良好的交流和互动，也有助于分散注意力，减轻心理压力。

参加一些支持小组，与有类似经历的人分享和交流，能够让女医生感受到自己并不孤单，从中获得力量和支持。

三、如何预防女医生遭遇家暴

对于女医生来说，预防家暴的发生至关重要。在选择伴侣时，要充分了解对方的性格、家庭背景和价值观。

在恋爱和婚姻关系中，要建立健康的沟通模式。遇到问题及时沟通，避免积怨和冲突的加剧。

增强自我保护意识，学习一些防身技巧和应急处理方法。

同时，社会也应当加强对家庭暴力的宣传和教育，提高公众的认识和防范意识，营造一个反对家庭暴力的良好氛围。

医疗机构也可以为女医生提供相关的培训和支持，帮助她们识别和应对可能的家庭暴力风险。

女医生在面对家暴男人时，需要勇敢地采取行动保护自己，同时也要注意心理调适和预防家暴的发生。希望通过各方的努力，能够让每一位女医生都能在安全、和谐的环境中工作和生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。