在婚姻生活中，遭遇家暴老公是一件极其痛苦和令人恐惧的事情。家暴不仅会给身体带来伤害，更会对心灵造成重创，让生活陷入黑暗与混乱。但请记住，您并非孤立无援，有许多方法和途径可以帮助您摆脱困境，重获新生。

一、遇上家暴老公怎么办

首先，如果遭遇家暴，一定要及时报警。警察的介入能在一定程度上制止对方的暴力行为，并留下相关的证据。其次，尽快去医院验伤，保留好诊断证明和病历，这些都是后续维权的重要依据。然后，向当地的妇联寻求帮助，妇联会为您提供心理支持和法律援助。

还可以向亲友倾诉，他们能在情感上给予您安慰和支持。同时，考虑向法院申请人身安全保护令，禁止对方接近您和您的住所。如果情况严重，果断考虑，通过法律途径争取自己的合法权益，包括财产分割和子女抚养权等。

要勇敢地拿起法律武器保护自己，不要害怕对方的威胁和恐吓，坚信正义会站在您这边。

二、如何预防家暴再次发生

1. 加强自我保护意识。学习一些防身技巧，如简单的自卫动作，以便在紧急情况下能够保护自己。

2. 保持经济独立。有自己的经济来源，会让您在面对家暴时有更多的选择和底气。

3. 关注对方的情绪变化。当发现对方情绪不稳定或有暴力倾向的迹象时，尽量避免激怒对方，尝试通过平和的沟通来缓解紧张气氛。

4. 参加家庭关系辅导课程。与对方一起参加专业的辅导，学习如何处理家庭矛盾，改善夫妻关系。

5. 建立良好的社交支持网络。与身边的朋友、邻居保持良好的关系，他们在关键时刻能为您提供帮助。

三、家暴对子女的影响及应对

1. 家暴会给子女带来极大的心理创伤。孩子可能会产生恐惧、焦虑、自卑等负面情绪，影响他们的性格形成和心理健康。

2. 学习方面，孩子可能会因为心理压力而无法集中精力学习，导致成绩下降。

3. 为了减少对子女的影响，要及时为他们提供心理疏导，让他们感受到安全和关爱。

4. 尽量在子女面前避免冲突和暴力场景，为他们营造一个和谐稳定的家庭环境。

5. 鼓励子女表达自己的感受和想法，给予他们足够的倾听和理解。

总之，家暴是一种不可容忍的行为。面对家暴老公，要勇敢采取措施保护自己和家人。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。