在婚姻关系中，就是一件令人痛苦和纠结的事情，而当面临男方不出抚养费的情况，更是让女方感到焦虑和无助。但别担心，接下来让我们一起深入探讨这个问题，并找到有效的解决办法。

一、方不出抚养怎么办

首先，后男方拒绝支付抚养费，女方可以先尝试与男方进行沟通和协商。通过平和理性的交流，让男方明白抚养孩子是他应尽的法律义务。

若协商无果，女方可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要准备好相关的证据，比如中关于抚养费的约定、男方未支付抚养费的证明等。

法院在受理案件后，会根据双方的经济状况、孩子的实际需求等因素，做出合理的判决，要求男方支付相应的抚养费。

如果男方在法院判决后仍拒不支付抚养费，女方可以向法院申请强制执行。法院会采取多种措施，如冻结男方的银行账户、查封其财产等，以保障女方和孩子的合法权益。

二、如何确定合理的抚养费数额

1. 孩子的实际生活需求是确定抚养费数额的重要因素之一。包括孩子的衣食住行、教育、医疗等方面的费用。

2. 父母双方的经济能力也会影响抚养费的数额。如果男方经济条件较好，可能需要承担相对较高的抚养费；反之，如果男方经济困难，法院会在保障孩子基本生活的前提下，适当调整抚养费的数额。

3. 当地的生活水平也是需要考虑的因素。不同地区的物价、消费水平不同，抚养费的数额也会有所差异。

总之，确定合理的抚养费数额需要综合考虑多方面的因素，以确保孩子能够得到良好的生活和教育条件。

三、如何保障抚养费的有效使用

1. 女方应当为孩子建立专门的账户，将收到的抚养费存入其中，做到专款专用。

2. 定期记录抚养费的使用情况，包括每一笔支出的用途和金额，以备日后可能的查验。

3. 可以通过制定预算，合理规划抚养费的使用，确保其能够满足孩子长期的生活和发展需求。

通过以上的探讨，我们对男方不出抚养费的问题有了较为全面的了解和应对方法。但需要注意的是，每个具体的案例都有其独特性，实际处理过程中可能会面临各种复杂情况。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。