在家庭中遭遇家暴是一件极其痛苦和令人痛心的事情。特别是当施暴者是父母时，情况可能会更加复杂和令人困惑。但请相信，每个人都有权利生活在一个安全、和平且充满爱的家庭环境中。

一、家暴要怎么对付父母

首先，要明确一点，无论施暴者是谁，家暴都是绝对不可接受的行为。当面对父母的家暴时，一定要保持冷静，不要以暴制暴，这可能会让情况变得更糟。

1. 及时寻求帮助。可以向其他信任的亲人，如爷爷奶奶、叔叔阿姨等倾诉，让他们了解你的处境，或许他们能够从中调解。

2. 向学校老师或辅导员反映。学校通常会提供一定的支持和帮助，比如安排心理辅导。

3. 报警是一个重要的途径。警方会根据情况介入，制止家暴行为，并对施暴者进行教育或采取相应的法律措施。

4. 可以向当地的居委会或村委会反映情况，他们也有责任和义务帮助解决家庭纠纷。

5. 收集证据。如受伤的照片、医院的诊断证明、相关的聊天记录等，这些都可能在后续的处理中发挥重要作用。

二、父母家暴对孩子的心理影响

父母的家暴行为会对孩子的心理健康产生深远且持久的影响。

1. 孩子可能会产生严重的自卑心理。觉得自己不够好，不值得被爱，从而在人际交往中表现出退缩、回避的行为。

2. 导致焦虑和抑郁情绪。长期生活在恐惧和不安中，孩子容易出现情绪问题，如过度担忧、情绪低落、失去对生活的兴趣等。

3. 影响孩子的人际关系。他们可能难以信任他人，在与他人建立亲密关系时遇到困难，甚至会模仿父母的暴力行为来处理自己的情绪和问题。

4. 孩子的学业也可能受到影响。由于心理压力大，无法集中精力学习，导致成绩下降。

5. 长期的家暴环境还可能使孩子产生逆反心理，做出一些极端的行为来反抗家庭。

三、如何预防父母对孩子的家暴

预防父母对孩子的家暴需要多方面的努力和措施。

1. 父母要加强自我情绪管理。学会用正确的方式处理压力和负面情绪，避免将其发泄在孩子身上。

2. 提升教育观念和方法。了解孩子的成长规律和心理需求，采用科学、民主的教育方式，而不是依靠暴力来解决问题。

3. 社会应加强宣传和教育。通过各种渠道，如社区活动、媒体宣传等，普及家庭教育的正确理念和方法，让父母认识到家暴的危害。

4. 建立完善的监督机制。学校、社区等相关部门要密切关注家庭情况，及时发现并干预可能存在的家暴问题。

5. 家庭成员之间要保持良好的沟通。互相尊重、理解和支持，营造一个温馨和谐的家庭氛围。

总之，家暴是一个严重的社会问题，特别是当涉及到父母对孩子时，更需要我们高度重视和妥善处理。希望每一个孩子都能在充满爱和温暖的家庭中健康成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。