在婚姻破裂走向的道路上，孩子的抚养权往往成为夫妻双方争夺的焦点。这不仅关乎孩子的未来，也牵动着父母的心弦。接下来，让我们深入探讨如何争取抚养权这个重要的问题。

一、离婚了怎么争抚养权

争取抚养权需要综合多方面的因素。

1. 稳定的经济基础是重要的一环。能够为孩子提供良好的生活条件，包括衣食住行、教育资源等，是展现抚养能力的关键。

2. 孩子的意愿不容忽视。如果孩子达到一定年龄，其自身的意愿可能会对抚养权的归属产生较大影响。

3. 陪伴时间和质量。证明自己在过去的生活中给予了孩子足够的陪伴，并且能够在未来继续保持，让孩子在关爱中成长。

4. 自身的健康状况。良好的身体和心理健康，才能更好地照顾孩子，为孩子营造一个稳定的成长环境。

5.教育背景和素养。具备良好的教育水平和素质，能够更好地引导孩子的学习和成长。

6. 家庭环境的稳定性。一个和谐、稳定的家庭环境对孩子的成长至关重要。

二、取抚养权需要准备哪些证据

1. 收入证明。如工资流水、劳动合同等，用以证明自己有稳定的经济收入来抚养孩子。

2. 陪伴孩子的照片、视频等。这些能够直观地展示与孩子的亲密关系和陪伴时间。

3. 孩子的教育规划。包括对孩子未来学业的规划和安排，显示对孩子教育的重视和计划。

4. 自己的健康检查报告。证明身体和心理的健康状况良好。

5. 良好的居住环境证明。比如房产证或者租房合同，展示为孩子提供舒适居住条件的能力。

6. 证人证言。可以是邻居、亲友等，证明自己对孩子的关爱和良好的抚养表现。

三、变更抚养权的条件

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。这需要提供相关的医疗诊断证明或伤残鉴定报告。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。例如，提供对方未尽抚养义务的证据，如孩子生活状况不佳的照片、视频，或者对方虐待孩子的相关证据。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。需要尊重孩子的意愿，并证明自己有抚养能力。

4. 有其他正当理由需要变更。这需要根据具体情况提供相关的证据和合理的解释。

总之，离婚时争取抚养权是一个复杂而重要的过程，需要充分准备和理性对待。每一个决定都应以孩子的最佳利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。