在婚姻生活中，抚养权的争议往往会让变得更加复杂和棘手。但别担心，让我们一起深入探讨这个问题，找到解决的方向。

一、抚养权有争议

当抚养权存在争议时，离婚的过程可能会较为漫长和曲折。首先，夫妻双方应尽量通过和平协商的方式来解决抚养权问题。如果能够达成一致意见，可以签订，明确孩子的抚养权归属、探视权、抚养费等相关事项，然后前往民政部门办理。

但如果协商无果，就需要通过诉讼的途径来解决。向法院提起时，双方需要提交相关证据，以证明自己更适合抚养孩子。比如，提供自己的收入证明、住房条件、教育背景、家庭环境等，以证明能够为孩子提供更好的成长条件。法院会综合考虑各种因素，包括孩子的年龄、意愿、双方的抚养能力和条件等，来做出抚养权的判决。

需要注意的是，在中，无论抚养权最终归属于哪一方，都不应忽视孩子的感受和需求，要尽量减少对孩子的伤害。

二、如何争取孩子抚养权

1. 稳定的经济收入是争取抚养权的重要因素之一。有足够的经济能力能够为孩子提供良好的生活条件，包括衣食住行、教育资源等。

2. 良好的居住环境也很关键。宽敞、安全、舒适的居住空间有利于孩子的成长。

3. 注重培养与孩子的深厚感情。平时多陪伴孩子，参与孩子的生活和学习，让孩子在心理上更依赖和信任自己。

4. 展示自己良好的品德和行为习惯，为孩子树立正确的榜样。

5. 如果对方存在不利于抚养孩子的因素，如不良嗜好、违法犯罪记录等，也可以作为争取抚养权的有力证据。

三、抚养权判决后的探视问题

1. 探视权是未获得抚养权一方的合法权利。判决生效后，双方应按照规定的时间和方式进行探视。

2. 探视的方式可以是直接探视，即与孩子相处一段时间；也可以是间接探视，如通过电话、视频等方式与孩子交流。

3. 如果一方阻止另一方探视，被阻止的一方可以向法院申请强制执行。但在执行过程中，也要注意方式方法，避免对孩子造成二次伤害。

4. 随着孩子的成长和实际情况的变化，探视的时间和方式也可以进行适当的调整，但需要双方协商或者通过法律途径解决。

总之，抚养权的争议涉及到众多法律和情感方面的问题。在处理过程中，要以孩子的利益为出发点，理性对待，依法解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。