当遭遇老公家暴后跑了这样的情况，当事人的内心往往充满了痛苦、恐惧和无助。而作为身边的人，给予恰当的安慰至关重要。

一、老公家暴后跑了怎么安慰

首先，要让当事人感受到安全和被保护。告诉她现在所处的环境是安全的，不会再受到伤害。可以陪伴在她身边，让她知道自己不是一个人在面对这艰难的时刻。

其次，倾听她的感受和情绪。不要打断她的倾诉，让她把内心的痛苦、愤怒、恐惧都宣泄出来。

再者，给予情感上的支持和认同。让她明白她所经历的一切不是她的错，她不应该承担家暴带来的责任。

还要鼓励她勇敢面对未来。告诉她这只是人生中的一个挫折，她有足够的力量和能力去重新开始新的生活。

可以帮助她制定一些短期的计划，比如先找一个稳定的住所，或者一起规划未来的工作和生活方向。

同时，提醒她关注自己的身心健康。建议她去看心理医生，或者参加一些心理辅导课程，帮助她走出阴影。

二、老公家暴后的心理创伤如何修复

遭受老公家暴后，心理创伤往往是深远且难以愈合的。这时候，需要多方面的努力来帮助当事人修复心理创伤。

1. 寻求专业帮助是非常重要的一步。专业的心理咨询师能够运用科学的方法和技巧，帮助当事人处理内心的痛苦和恐惧。他们可以通过认知行为疗法、心理动力学疗法等，帮助当事人改变不良的思维模式和应对方式。

2. 建立新的社交支持系统也对心理创伤的修复有着积极的作用。当事人可以多与亲朋好友交流，分享自己的感受，获得他们的理解和支持。参加一些社交活动，结识新的朋友，也能够拓宽自己的视野，转移注意力。

3. 自我关爱和自我成长也是关键。当事人可以通过学习新的技能、培养新的兴趣爱好，来提升自己的自信心和价值感。例如学习绘画、瑜伽、烹饪等，让自己的生活变得丰富多彩。

三、如何预防老公再次家暴

为了避免老公再次家暴，需要采取一系列的措施。

1. 加强沟通是基础。夫妻之间要保持良好的沟通，及时解决生活中出现的问题和矛盾，避免积怨越来越深。

2. 建立明确的家庭规则和界限。让老公清楚知道哪些行为是不可接受的，如果违反将会面临什么样的后果。

3. 提升老公的情绪管理能力。可以鼓励他通过运动、冥想等方式来释放压力，控制自己的情绪。

4. 关注老公的工作和生活压力。如果他面临较大的压力，要一起寻找解决的办法，减轻他的负担。

总之，老公家暴后跑了这一情况需要我们认真对待，给予当事人充分的关爱和支持，帮助她走出困境，重建美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。