在如今的社会中，家庭本应是温暖的港湾，但家暴这一恶劣现象却时有发生，给许多夫妻带来了无尽的痛苦和困扰。当夫妻中的一方遭遇家暴时，这无疑是一场噩梦，然而，面对这样的困境并非毫无办法。

一、遭到家暴的夫妻怎么办

当夫妻一方遭到家暴，首先要做的是确保自身的安全。如果家暴正在进行，应尽快逃离现场，前往一个安全的地方，比如亲戚朋友家或者公共场所。

其次，及时报警。警方的介入不仅能够制止当下的暴力行为，还会留下相关的出警记录，这对于后续的维权和处理非常重要。

然后，一定要去医院进行检查和治疗。医院的诊断证明可以作为家暴的有力证据。

接下来，向当地的居委会、妇联等组织寻求帮助。这些机构能够提供心理疏导、法律援助等多方面的支持。

另外，要注意收集证据，如家暴现场的照片、视频、受伤的照片、聊天记录、证人证言等。

最后，如果情况严重，还可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴方接近自己。

二、如何预防家暴再次发生

要预防家暴的再次发生，夫妻双方需要建立良好的沟通机制。双方要学会倾听对方的想法和感受，避免因沟通不畅而产生矛盾。

提升自身的情绪管理能力也非常关键。当遇到问题时，保持冷静，避免冲动和过激的行为。

参加家庭关系辅导课程或者咨询专业心理咨询师，学习如何处理家庭矛盾和冲突，改善夫妻关系。

加强对家暴相关法律法规的了解，让施暴方清楚知道家暴行为的严重后果。

同时，社会也应该加强对家暴行为的监督和谴责，形成一种反对家暴的良好氛围。

三、家暴对孩子的影响及应对措施

家暴对孩子的身心健康会产生极大的负面影响。孩子可能会出现心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。

在学习方面，孩子可能会注意力不集中，成绩下降。

为了减少家暴对孩子的伤害，父母应该尽量避免在孩子面前发生冲突和暴力行为。

及时关注孩子的情绪变化，给予孩子足够的关爱和支持。

如果孩子已经受到了伤害，要带孩子寻求专业的心理治疗。

学校和社会也应该加强对孩子的关注和保护，为孩子提供一个安全、健康的成长环境。

总之，家暴是一种严重的社会问题，遭到家暴的夫妻要勇敢地采取措施保护自己和家人。同时，我们也要共同努力，预防家暴的发生，构建和谐美满的家庭。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。