在家庭关系中，母亲本应是给予女儿关爱和呵护的角色，但如果出现母亲家暴女儿的情况，那无疑是一件令人痛心且急需解决的问题。这种情况会对女儿的身心健康造成极大的伤害，也会对整个家庭的和谐产生严重的冲击。

一、母亲家暴女儿该怎么办

当遭遇母亲家暴时，女儿首先要确保自己的人身安全。如果家暴正在发生，应尽快找到一个安全的地方躲避，比如房间并锁好门。

其次，女儿要勇敢地向其他亲人求助，如父亲、爷爷奶奶、外公外婆等，让他们了解自己的遭遇，期望能得到他们的支持和保护。

再者，女儿可以向学校的老师或辅导员倾诉。学校通常会有相应的心理辅导机制和处理办法，能够提供一定的帮助和支持。

同时，女儿也可以拨打当地的妇女儿童保护热线或报警电话，让相关部门介入处理。相关部门会根据具体情况，对母亲进行教育、警告甚至采取法律措施。

另外，女儿要注意保存家暴的证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、相关的聊天记录等，这些证据在后续的处理中可能会起到重要作用。

最后，女儿要关注自己的心理健康，及时寻求专业的心理咨询帮助，以减轻家暴带来的心理创伤。

二、如何预防母亲对女儿的家暴

1. 加强家庭成员之间的沟通交流至关重要。母亲和女儿应当保持良好的沟通习惯，尊重彼此的想法和感受，避免因为误解和矛盾而引发激烈的冲突。

2. 母亲要学会控制自己的情绪。当感到愤怒或者压力过大时，可以通过适当的方式进行宣泄，比如运动、听音乐等，而不是将情绪发泄在女儿身上。

3. 家庭中应当建立明确的规则和界限，让每个人都清楚自己的行为底线，避免出现越界的行为引发家暴。

4. 提升家庭成员的法律意识，了解家暴行为的严重性和法律后果，从而起到约束作用。

5. 社会和社区也应当提供相应的家庭教育和心理辅导课程，帮助家庭成员更好地处理关系，预防家暴的发生。

三、母亲家暴女儿的心理根源及影响

1. 母亲自身可能存在心理问题，如焦虑、抑郁、压力过大等，导致无法正确处理情绪和应对生活中的困难，从而将负面情绪发泄在女儿身上。

2. 不良的成长环境和教育方式也可能是根源之一。如果母亲在自己的成长过程中经历过家暴或者缺乏正确的教育示范，可能会不自觉地重复这种错误的行为模式。

这种家暴行为对女儿的影响是深远而严重的。在心理方面，女儿可能会产生自卑、焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，甚至会影响到她的人际交往和未来的家庭观念。

在身体方面，家暴可能导致女儿受伤，影响身体健康和正常的生长发育。

在学业和职业发展上，女儿可能会因为心理负担而无法集中精力学习和工作，影响未来的成就和职业选择。

总之，母亲家暴女儿是一个严重且复杂的问题，需要家庭、社会和个人多方面的努力来解决和预防。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。