在当今社会，家庭本应是温馨的港湾，但如果男人经常家暴，那无疑是一场噩梦。家暴不仅给受害者带来身体上的伤害，更会在心灵深处留下难以磨灭的创伤。这是一个极其严肃且需要我们深入探讨的问题，相信您也急于了解如何应对这样的困境。

一、如果男人经常家暴怎么办

首先，如果男人经常家暴，受害者一定要保持冷静，避免在对方情绪激动时进行激烈对抗，以免遭受更严重的伤害。

尽快寻求帮助是至关重要的。可以向亲朋好友倾诉，他们能提供情感支持和实际帮助。

同时，一定要及时报警。警方的介入能在一定程度上制止家暴行为，并留下相关记录，为后续可能的法律程序提供证据。

向当地的妇女联合会等相关组织寻求援助，他们拥有丰富的经验和资源，能够为受害者提供庇护、心理辅导和法律援助。

收集家暴的证据，比如受伤的照片、医院的诊断证明、相关的聊天记录或者录音录像等。这些证据在后续的法律维权中会发挥重要作用。

如果情况严重，考虑向法院申请人身安全保护令，限制施暴者的行为。

二、遭遇家暴如何保护自己的财产权益

在面对男人经常家暴的情况时，保护自己的财产权益也是不容忽视的一方面。

首先，要了解家庭的财产状况，包括房产、车辆、存款、投资等。

保存好与财产相关的重要文件和凭证，如房产证、车辆行驶证、银行存折、合同等。

如果可能，提前将一部分重要财产转移到安全的地方或者交由可信赖的人保管。

在必要时，可以通过法律途径申请财产保全，防止施暴者恶意转移或挥霍共同财产。

对于夫妻共同债务，要明确其性质和范围，避免因家暴导致不合理的债务承担。

三、如何帮助家暴受害者走出心理阴影

家暴受害者往往会陷入严重的心理阴影中，帮助他们走出这一困境至关重要。

提供专业的心理咨询和治疗是关键的一步。心理医生能够运用专业的方法和技巧，帮助受害者处理恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪。

为受害者创建一个支持性的社交环境，让他们感受到关爱和理解。鼓励他们参加一些心理支持小组或者互助活动，与有相似经历的人交流和分享，从中获得力量和勇气。

帮助受害者重新建立自信和自尊，让他们认识到自己的价值和能力，不再因家暴而自我否定。

引导受害者培养新的兴趣爱好和生活方式，转移注意力，逐渐摆脱家暴带来的阴影，重新拥抱美好的生活。

家暴是一种不可容忍的行为，面对男人经常家暴，我们需要采取多种措施来保护受害者的权益和身心健康。希望上述的建议和方法能为受害者提供一些帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。