在中，争取抚养权是一个至关重要且复杂的问题，它关系到孩子的未来和父母的责任。这无疑是一场充满情感与法理较量的过程，吸引着众多人的关注。

一、取抚养权怎么辩解

在争取抚养权，需要从多个方面进行辩解和举证。首先，稳定的经济收入是一个重要因素。能够为孩子提供良好的生活条件，包括衣食住行、教育资源等，这可以增加争取抚养权的优势。例如，如果您有一份稳定且较高的收入，能够确保孩子在物质方面得到充分满足，那么在法庭上可以以此作为有力的证据。

其次，孩子的生活环境也是关键。如果您所提供的居住环境安全、舒适，有利于孩子的成长和学习，比如周边有优质的学校、公园等设施，这将对争取抚养权非常有利。

再者，与孩子的亲密关系不容忽视。您平时陪伴孩子的时间长短、参与孩子教育和成长的程度等，都能够展现您作为父母的责任感和关爱。如果您能够证明自己在孩子的生活中扮演着重要的角色，并且孩子与您感情深厚，这将是争取抚养权的重要筹码。

此外，您自身的品德和健康状况也会被考虑。良好的品德和健康的身体能够为孩子树立榜样，同时也能够保证有足够的精力照顾孩子。

二、如何证明自身更适合抚养孩子

要证明自身更适合抚养孩子，需要做好充分的准备工作。

1.收集相关证据，如与孩子一起生活的照片、视频，记录孩子成长的点滴，这能够直观地展现您与孩子之间的亲密关系。

2.提供教育规划。如果您已经为孩子制定了详细的教育计划，包括选择的学校、兴趣班等，并且能够清晰地阐述如何培养孩子的学习兴趣和能力，这会让法官认为您对孩子的未来有明确的规划和期望。

3.展现良好的社交能力和人际关系。一个有着良好社交圈子的父母，能够为孩子提供更多的社交机会和榜样，有助于孩子的性格养成和社会适应能力的提高。

三、对方不利于抚养孩子的情形

在争取抚养权的过程中，指出对方不利于抚养孩子的情形也很重要。

1.如果对方有不良嗜好，如赌博、酗酒、吸毒等，这会对孩子的成长产生极大的负面影响。

2.对方工作不稳定，经常出差或者工作时间过长，无法给予孩子足够的陪伴和照顾。

3.对方存在心理健康问题，如情绪不稳定、容易暴躁等，可能会对孩子的心理造成伤害。

总之，争取抚养权是一个需要综合考虑多方面因素的问题。在这个过程中，要充分准备，以理服人，以情动人，为孩子的未来争取最好的安排。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。