在家庭中，遭遇父亲家暴是一件极其痛苦和令人痛心的事情。然而，我们必须勇敢地拿起法律武器，维护自己的合法权益。接下来，让我们一起深入探讨如何将这样的行为告上法庭。

一、父亲家暴怎么告上法庭

首先，要收集证据。证据是胜诉的关键。可以包括受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、证人证言等。

1.受伤的照片要清晰地展示受伤的部位和程度。

2.医院的诊断证明能够明确受伤的情况和原因。

3.报警记录可以证明家暴行为的发生时间和情况。

4.证人证言可以来自邻居、亲友等了解情况的人。

其次，准备起诉状。起诉状要写明原告和被告的基本信息，诉讼请求，事实与理由等。诉讼请求要明确，比如要求父亲停止家暴行为、赔偿损失、承担相应的法律责任等。事实与理由部分要详细阐述家暴发生的经过、频率、造成的伤害等。

然后，向有管辖权的法院提起诉讼。一般是被告住所地的基层人民法院。在提交起诉状和相关证据的同时，需要按照法院的要求缴纳诉讼费。

最后，等待法院的审理和判决。在审理过程中，要积极配合法院的工作，如实陈述事实。法院会根据证据和相关法律规定作出判决。

二、家暴后的心理创伤如何修复

1.寻求专业心理咨询。专业的心理咨询师能够运用科学的方法和技巧，帮助受害者处理内心的恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪，重建心理平衡。

2.参加支持小组。与有相似经历的人在一起，可以分享感受，互相支持和鼓励，让受害者感到自己并不孤单，增强面对困难的勇气和信心。

3.进行自我疗愈。比如通过写日记、绘画、运动等方式来释放内心的压力和痛苦，逐渐找回自信和安全感。

4.建立新的社交圈子。结交新朋友，拓展社交网络，为自己创造一个积极、健康的生活环境。

5.培养兴趣爱好。投入到自己喜欢的事情中，转移注意力，丰富生活，提升自我价值感。

三、如何预防家暴再次发生

1.加强法律宣传教育。让家庭成员了解家暴的违法性和严重性，增强法律意识，从思想上杜绝家暴的发生。

2.建立良好的沟通机制。家庭成员之间要学会倾听和理解对方，遇到问题及时沟通，避免矛盾激化。

3.提升个人情绪管理能力。学会控制自己的情绪，以理性的方式处理问题，避免冲动行为。

4.构建和谐的家庭氛围。注重家庭文化建设，培养家庭成员之间的关爱、尊重和包容。

5.加强社会监督和干预。社区、学校、单位等要关注家庭情况，发现家暴迹象及时干预和帮助。

总之，面对父亲的家暴行为，我们不能选择沉默和忍受，要用合法的途径保护自己。同时，也要关注家暴带来的后续影响，努力修复心理创伤，预防家暴再次发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。