家暴是一个极其严重且令人痛心的问题，它不仅给受害者带来身体上的伤害，更在心灵上留下难以磨灭的创伤。在如今的社会中，我们必须重视并坚决反对家暴行为，为受害者提供有效的帮助和支持。

一、家暴怎么办

当遭遇家暴时，首先要保持冷静，尽量避免与施暴者正面冲突，以免遭受更严重的伤害。第一，立即寻求安全的地方躲避，比如亲戚朋友家、社区服务中心或者妇女庇护所。第二，及时报警，让警方介入处理，警方会根据具体情况采取相应的措施，包括对施暴者进行警告、拘留等。第三，到医院进行伤情鉴定，保存好相关的医疗记录，这将是日后维权的重要证据。第四，向当地的居委会、妇联等组织寻求帮助，他们可以提供心理辅导、法律援助等支持。第五，考虑向法院申请人身安全保护令，限制施暴者的行为，保护自己的人身安全。

二、如何预防家暴再次发生

为了避免家暴的再次发生，受害者需要采取一系列措施。1.加强自我保护意识，学习一些防身技巧和应对方法。2.与施暴者保持适当的距离，避免单独相处。3.寻求心理辅导，帮助自己走出阴影，重建自信和自尊。4.关注施暴者的行为变化，如有异常及时采取防范措施。5.建立良好的社会支持系统，与亲朋好友保持密切联系，让他们了解自己的情况，在需要时能提供帮助。

三、家暴对家庭和社会的影响

家暴的危害是多方面的，对家庭和社会都产生了不良影响。其一，对家庭而言，破坏了家庭成员之间的信任和感情，导致家庭关系破裂，给子女的成长带来极大的负面影响。其二，从社会角度看，增加了社会的不稳定因素，消耗了大量的社会资源用于处理相关问题。其三，家暴行为违背了社会的道德和法律规范，影响了社会的文明进步。其四，给受害者带来长期的心理创伤，可能导致其出现抑郁、焦虑等心理问题。其五，对社会风气产生不良示范，容易引发更多的暴力行为。

总之，家暴是一种不可容忍的行为，我们要坚决反对。在面对家暴时，受害者要勇敢地拿起法律武器保护自己，社会各界也应给予充分的支持和帮助。同时，我们要加强对家暴问题的预防和宣传，提高公众的意识，共同营造一个和谐、安全的社会环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。