在婚姻或家庭关系中，家暴是一种极其恶劣的行为。而当第一次遭遇家暴时，如何正确地报警立案，是保护自己合法权益的关键。下面就为您详细介绍。

一、第一次家暴怎么报警立案

1. 保持冷静，确保自身安全。在遭受家暴的第一时间，尽量找一个安全的地方躲避施暴者，避免进一步受到伤害。

2. 立即拨打 110 报警电话。清晰、准确地向警方说明家暴的发生地点、施暴者的行为、您的受伤情况等关键信息。

3. 配合警方调查。警察到达现场后，如实陈述家暴的经过和情况，提供相关证据，如受伤的照片、视频、证人等。

4. 申请伤情鉴定。如果受伤较为严重，要求警方开具委托书，前往指定的司法鉴定机构进行伤情鉴定。

5. 警方会根据调查情况和伤情鉴定结果，决定是否立案。如果达到立案标准，会依法进行处理。

二、家暴报警后的法律援助

1. 咨询专业。在报警后，可以咨询专业律师，了解自己的权利和可能的法律救济途径。

2. 申请保护令。如果担心再次受到家暴，可以向法院申请人身安全保护令，要求施暴者不得接近您、骚扰您等。

3. 寻求心理辅导。家暴可能会给受害者带来心理创伤，及时寻求专业的心理辅导有助于恢复心理健康。

4. 争取财产分割和赔偿。或相关法律程序中，可依据法律规定争取合理的财产分割和损害赔偿。

三、预防家暴再次发生的措施

1. 增强自我保护意识。学习一些防身技巧，提高自我保护能力。

2. 参加反家暴培训和讲座。了解家暴的特点和应对方法，增强应对能力。

3. 与亲友保持密切联系。让身边的人了解您的处境，在需要时能够提供帮助。

4. 关注施暴者的行为变化。如果发现施暴者有再次施暴的迹象，及时采取措施，如再次报警等。

总之，第一次遭遇家暴时，勇敢地报警立案是保护自己的重要一步。同时，要采取一系列措施来保障自身的安全和权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。