在一个本该充满温暖和关爱的家庭中，却遭遇了家暴这样令人痛心的经历，这无疑是人生中的一道阴影。而对于从小就承受家暴的人来说，更是一种巨大的伤害。但不要害怕，我们有办法应对，有途径寻求帮助，让我们一起勇敢面对。

一、从小被家暴怎么处理

首先，如果您从小被家暴，一定要勇敢地向外界求助。您可以向学校的老师、辅导员倾诉，他们有责任和义务为您提供帮助和保护。学校通常会有相应的机制来处理这类问题，比如联系家长、安排心理辅导等。

其次，向当地的居委会、村委会反映情况也是一个重要的途径。他们可以介入调解家庭矛盾，对施暴者进行教育和警告。

另外，如果家暴情况严重，您一定要及时报警。警方会根据具体情况采取措施，包括对施暴者进行治安处罚，甚至追究刑事责任。

同时，要注意收集相关证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、证人证言等，这些都将有助于维护您的合法权益。

最后，不要忘记寻求心理支持。家暴带来的不仅是身体上的伤害，更可能造成严重的心理创伤。您可以找专业的心理咨询师，帮助您走出阴影，重建自信和安全感。

二、长期家暴对孩子的心理影响

1. 缺乏安全感：长期生活在家暴环境中的孩子，内心深处会充满恐惧和不安。他们不知道什么时候会再次遭遇暴力，这种不确定性让他们时刻处于紧张状态，难以建立起对周围世界的信任和安全感。

2. 自卑心理：家暴会让孩子觉得自己不值得被爱，认为自己是不好的、有缺陷的。他们可能会在与他人交往中表现出过度的自卑，不敢表达自己的想法和需求，害怕被拒绝和批评。

3. 情绪问题：长期的心理压力可能导致孩子出现各种情绪问题，如焦虑、抑郁、易怒等。这些情绪问题如果得不到及时的疏导和治疗，可能会伴随孩子一生，严重影响他们的生活质量和心理健康。

4. 社交障碍：由于在家暴环境中成长，孩子可能难以学会正常的人际交往方式，在与他人相处时可能会表现出孤僻、不合群、攻击性强等问题，从而影响他们的社交能力和人际关系。

5. 学习困难：心理上的困扰会分散孩子的注意力，影响他们在学校的学习成绩和表现。他们可能会出现注意力不集中、记忆力下降、缺乏学习动力等问题。

三、如何帮助从小被家暴的孩子走出阴影

1. 提供安全稳定的环境：为孩子创造一个没有暴力、充满关爱和支持的生活环境至关重要。让他们感受到安全和被保护，是重建他们内心世界的第一步。

2. 进行心理治疗：专业的心理治疗可以帮助孩子处理内心的创伤和情绪问题。心理医生可以运用各种治疗方法，如认知行为疗法、游戏疗法等，帮助孩子释放压抑的情绪，改变不良的思维模式和行为习惯。

3. 培养兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，让他们在喜欢的活动中找到乐趣和成就感，增强自信心和自我价值感。

4. 建立良好的人际关系：帮助孩子建立健康、积极的人际关系，让他们感受到来自朋友和亲人的关爱和支持。可以鼓励他们参加社交活动、加入兴趣小组等。

5. 教育引导：通过教育让孩子明白家暴是错误的行为，不是他们的过错。同时，培养他们正确的价值观和应对困难的能力，让他们学会保护自己和他人。

总之，从小被家暴是一件极其不幸的事情，但我们不能让这种不幸继续影响孩子的一生。社会各界都应该关注这个问题，为孩子们提供帮助和支持，让他们能够走出阴影，重新拥抱美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。