婚姻是一场漫长的旅程，本该携手共度风雨，但如果一方执意离开，而另一方又百般不愿，那该怎么办呢？当妻子没有生病，却没有征兆地提出离婚，该怎么挽回？又该如何保障自己的权益呢？

找出原因：

妻子提出离婚，一定是有一定的原因的，可能是感情淡漠、性格不合、家庭矛盾等等。找出背后的原因，才能对症下药，化解危机。

沟通交流：

在得知妻子要离婚后，首先要保持冷静，不要冲动行事。找一个合适的时间和地点，与妻子进行理性的沟通，了解她的想法和诉求。

努力挽回：

如果妻子提出的离婚原因是可以解决的，就要尽力去挽回。真诚地向妻子表达自己的爱意和歉意，承诺做出改变，解决存在的矛盾，重建夫妻间的信任。

协商解决方案：

如果通过沟通无法挽回感情，就要考虑协商解决方案。除了离婚，还可以选择暂时分居，或寻找专业的心理咨询师介入，帮助改善夫妻关系。

保障权益：

在协商离婚方案时，一定要保障自己的合法权益。根据《婚姻法》的规定，无过错方有权要求过错方进行赔偿，并有权分割夫妻共同财产。

法律援助：

如果双方无法达成一致意见，或对离婚方案有异议，可以寻求法律援助。聘请专业的离婚律师，可以帮助分析案情、维护你的合法权益，争取最有利的解决方案。

冷静冷静再冷静：

离婚是一件大事，涉及到财产分割、子女抚养等复杂问题，一定要冷静处理，切不可冲动行事。在做出任何决定之前，都要三思而后行。

妻子提出离婚，是一个巨大的打击，但不要绝望。首先要找出原因，努力挽回，协商解决方案，保障权益，必要时寻求法律援助。最重要的是保持冷静，理性处理，争取最好的结果。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。