婚姻是神圣的，但当爱情消逝时，婚姻便会变得难以维持。如果您陷入了没有爱情的婚姻，想离婚却不知所措，以下是一些建议。

一、没有了爱情想离婚了怎么办

1. 评估婚姻状况：确定您是否真的不再爱您的伴侣，还是只是暂时的疏远。客观地审视你们的相处模式、沟通方式和共同价值观。

2. 与伴侣沟通：坦诚地与您的伴侣沟通您的感受，但要保持尊重和体面。解释您对婚姻的疑虑，并让他们了解您的想法。

3. 尝试婚姻咨询：如果您愿意，可以考虑进行婚姻咨询。专业治疗师可以帮助你们解决婚姻问题，促进沟通和理解。

4. 分居再做打算：如果沟通和咨询都无法挽救婚姻，可以考虑分居一段时间。这可以让你们彼此冷静下来，重新考虑未来的选择。

5. 了解法律程序：了解您所在司法管辖区的离婚法律。咨询律师，了解您的权利、义务和离婚的程序。

二、没有感情了离婚还是不离

1. 考虑孩子的福利：如果您有孩子，需要优先考虑他们的福祉。离婚对孩子来说可能是情绪困难的，因此在做出决定之前权衡潜在的影响。

2. 评估经济影响：离婚可能会对您的财务状况产生重大影响。考虑财产分割、赡养费和抚养费的潜在后果。

3. 寻求专业帮助：与治疗师或律师合作，获得客观建议和情感支持。他们可以帮助您做出符合您最佳利益的明智决定。

三、离婚后不想见孩子怎么办

1. 了解法律义务：在大多数司法管辖区，父母都有养育子女的法律义务，即使你们已经离婚。

2. 沟通并协商：与您的前伴侣沟通，协商探视安排和养育方案，以确保孩子的最佳利益。

3. 寻求法律帮助：如果您无法与您的前伴侣达成协议，可以考虑寻求法律帮助。法院可以命令探视并执行养育安排。

4. 关注孩子的需求：始终把孩子的需求放在首位。避免在孩子面前争吵或表现消极情绪。

5. 尊重孩子的意愿：如果孩子有能力表达自己的想法，尊重他们的意愿。让他们决定他们希望如何与父母相处。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。