在婚姻或亲密关系中，遭遇家暴是极其痛苦和令人恐惧的经历。而思考如何让家暴男不再对你施暴，是一个非常严肃且关键的问题。这不仅需要勇气，更需要智慧和策略。

一、怎么让家暴男不家暴你

首先，要保持冷静和理智。在家暴发生时，不要激怒对方，避免情况进一步恶化。尽量避免与家暴男正面对抗，以免引发更严重的暴力行为。

其次，明确表明自己的态度。坚定地告诉对方家暴是绝对不可接受的，让他清楚知道你的底线。

再者，寻求外部帮助。及时向亲朋好友倾诉，让他们了解你的处境，为你提供支持和帮助。同时，可以向当地的居委会、妇联等组织反映情况，请求他们介入调解和提供保护。

另外，要注意收集证据。比如家暴后的伤痕照片、医院的诊断证明、相关的聊天记录等。这些证据在必要时可以为你维护自身权益提供有力支持。

最后，考虑让家暴男接受心理辅导或治疗。如果可能的话，通过专业的心理咨询师或治疗师，帮助他解决内心的问题，从而减少家暴行为的发生。

二、家暴男的心理成因

家暴男的形成往往有着复杂的心理原因。一方面，可能源于成长环境。如果在童年时期经历过暴力、虐待或者家庭关系紧张，可能会影响其成年后的行为模式。

另一方面，控制欲过强也是常见因素。他们试图通过暴力手段来控制伴侣的行为和思想，以满足自己的心理需求。

此外，社会压力和个人情绪管理能力的缺乏也可能导致家暴行为。例如，工作上的挫折、经济压力等，无法以正确的方式处理，从而将愤怒发泄在伴侣身上。

三、遭遇家暴后的自我保护措施

当遭遇家暴后，首先要确保自身的安全。尽快离开施暴现场，前往一个安全的地方，如亲戚朋友家或庇护所。

及时报警也是非常重要的。向警方详细陈述家暴的情况，让法律为自己撑腰。

同时，要做好财产方面的保护。如果可能，提前将重要的财产证件和贵重物品转移到安全的地方。

另外，关注自己的心理健康。家暴带来的不仅是身体上的伤害，还有心理上的创伤。及时寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。

家暴是一种严重的社会问题，需要我们共同关注和努力解决。希望以上的内容能为处于困境中的人提供一些帮助和启示。但请记住，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。